Tuolin kanssa pystyy pitämään itseään pienessä liikkeessä , eikä tule istuttua passiivisesti .

” Ideana on lisätä aktiivisuutta ja liikettä helpolla tavalla toimistotyön lomassa . Tässä onnistuttiin erinomaisesti ”, hän toteaa .

Salmisen mukaan istuminen sinänsä ei tapa – vaikka niin saamme lehdistä lukea – vaan paikallaan olo . Se ilmeinen ratkaisu – seisominen – ei ole aivan ongelmaton sekään , koska aina kun ihminen seisoo paikallaan pidemmän ajan , selkäranka tapaa painua vähän mutkalle ( lonkkalepo ).

” Back App -ideologian ydin on tuoda pientä liikettä ja tasapainotreeniä istumiseen ja seisomiseen ”, Salminen toteaa ja lisää , että seuraava asento on aina se paras asento .

toteaa Sari Seppi-Laitinen . Hän itse seisoo ja käyttää tasapainolautaa työpisteellään varsin paljon tuolin ohella .

” Molemmista olen mielestäni löytänyt oikean asennon . Oma haasteeni on se , että työni sisältää runsaasti tapaamisia ja palavereita ja neuvotteluhuoneissa on yleensä käytössä perinteiset tuolit .”

Tuukka Nieminen Motivire Oy : stä toteaa , että Seppi-Laitisen ja Kontkasen kokemukset ovat hyvin linjassa muun ryhmän antaman palauteen kanssa .

” Yhteenvetona voidaan todeta , että pilottiryhmässä koettu ja tavoiteltu työkyky on lisääntynyt merkittävästi ”, hän summaa .

Motivire Oy : n roolina oli herättää pilottiin osallistuneiden mielenkiinto omaa hyvinvointia kohtaan , jotta innostus kantaisi koko pitkähkön tuotekokeilun ajan . Nieminen on tyytyväinen siihen , että LähiTapiolan väki saatiin ” kerrasta hereille ” ja nämä todella innostuivat kokeilusta .

Tärkeintä on liike Atte Salminen kertoo , että kyseessä on suurin pilotti , mikä Back App-tuotteille on toteutettu yrityksen yhdeksän toimintavuoden aikana . Myös Salmisen mukaan kaikki rullasi kuin rasvattu :

Palaute yllätti Motivire ja Back App ovat tehneet yhteistyötä ennenkin , joten Tuukka Nieminen osasi odottaakin kovan luokan tuloksia . Silti Nieminen myöntää yllättyneensä hieman :

” Arvasin että palaute on hyvää , mutta nyt viestit olivat poikkeuksellisen positiivisia .”

Pilottiin osallistuneista jopa 90 % haluaa jatkaa Back App -tuotteiden käyttöä . Minna Kontkanen kertoo , että tuoli on aiheuttanut paljon kiinnostusta kollegoiden keskuudessa – ja tasapainolautaakin työkaverit kokeilevat silloin , kun hän ei ole paikalla . Kontkanen on nimittäin itse melko paljon reissussa tai palavereissa – mutta toisaalta oman pöydän ääreen on mukava palata , kun tietää että liikettä on luvassa sielläkin .

Tekemätöntä työtä riittää ’ Liike on lääke ’ -vallankumous tullee jatkumaan LähiTapiolalla , arvelee Sari Seppi-Laitinen . ” Jalkauttaminen suunnitellaan kokeilun jälkeen ”, hän toteaa .

Salminen ja Nieminen katsovat , että teeman tiimoilta työsarkaa on Suomessa vielä paljon jäljellä : oman työhyvinvoinnin kehittäminen on vielä monissa organisaatioissa aika lailla lastenkengissä .

” Jos ajatellaan , että selkävaivat ovat se kaikkein yleisin poissaolojen syy työpaikoilla , niin ihan ensiksi kannattaa laittaa nämä istumis- ja seisomisasiat kuntoon ”, Salminen toteaa . n

36 HR viesti 2 / 2017