HR viesti 2/2017 - Page 36

”Tuolin kanssa pystyy pitämään itseään pienessä liikkeessä, eikä tule istuttua passiivisesti. ”Ideana on lisätä aktiivisuutta ja liikettä helpolla tavalla toimistotyön lomassa. Tässä onnistuttiin erinomaisesti”, hän toteaa. Salmisen mukaan istuminen sinänsä ei tapa – vaikka niin saamme lehdistä lukea – vaan paikallaan olo. Se ilmeinen ratkaisu – seisominen – ei ole aivan ongelmaton sekään, koska aina kun ihminen seisoo paikallaan pidemmän ajan, selkäranka tapaa painua vähän mutkalle (lonkkalepo). ”Back App -ideologian ydin on tuoda pientä liikettä ja tasapainotreeniä istumiseen ja seisomiseen”, Salminen toteaa ja lisää, että seuraava asento on aina se paras asento. toteaa Sari Seppi-Laitinen. Hän itse seisoo ja käyttää tasapainolautaa työpisteellään varsin paljon tuolin ohella. ”Molemmista olen mielestäni löytänyt oikean asennon. Oma haasteeni on se, että työni sisältää runsaasti tapaamisia ja palavereita ja neuvotteluhuoneissa on yleensä käytössä perinteiset tuolit.” Tuukka Nieminen Motivire Oy:stä toteaa, että Seppi-Laitisen ja Kontkasen kokemukset ovat hyvin linjassa muun ryhmän antaman palauteen kanssa. ”Yhteenvetona voidaan todeta, että pilottiryhmässä koettu ja tavoiteltu työkyky on lisääntynyt merkittävästi”, hän summaa. Motivire Oy:n roolina oli herättää pilottiin osallistuneiden mielenkiinto omaa hyvinvointia kohtaan, jotta innostus kantaisi koko pitkähkön tuotekokeilun ajan. Nieminen on tyytyväinen siihen, että LähiTapiolan väki saatiin ”kerrasta hereille” ja nämä todella innostuivat kokeilusta. Tärkeintä on liike Atte Salminen kertoo, että kyseessä on suurin pilotti, mikä Back App-tuotteille on toteutettu yrityksen yhdeksän toimintavuoden aikana. Myös Salmisen mukaan kaikki rullasi kuin rasvattu: Palaute yllätti Motivire ja Back App ovat tehneet yhteistyötä ennenkin, joten Tuukka Nieminen osasi odottaakin kovan luokan tuloksia. Silti Nieminen myöntää yllättyneensä hieman: ”Arvasin että palaute on hyvää, mutta nyt viestit olivat poikkeuksellisen positiivisia.” Pilottiin osallistuneista jopa 90% haluaa jatkaa Back App -tuotteiden käyttöä. Minna Kontkanen kertoo, että tuoli on aiheuttanut paljon kiinnostusta kollegoiden keskuudessa – ja tasapainolautaakin työkaverit kokeilevat silloin, kun hän ei ole paikalla. Kontkanen on nimittäin itse melko paljon reissussa tai palavereissa – mutta toisaalta oman pöydän ääreen on mukava palata, kun tietää että liikettä on luvassa sielläkin. Tekemätöntä työtä riittää ’Liike on lääke’ -vallankumous tullee jatkumaan LähiTapiolalla, arvelee Sari Seppi-Laitinen. ”Jalkauttaminen suunnitellaan kokeilun jälkeen”, hän toteaa. Salminen ja Nieminen katsovat, että teeman tiimoilta työsarkaa on Suomessa vielä paljon jäljellä: oman työhyvinvoinnin kehittäminen on vielä monissa organisaatioissa aika lailla lastenkengissä. ”Jos ajatellaan, että selkävaivat ovat se kaikkein yleisin poissaolojen syy työpaikoilla, niin ihan ensiksi kannattaa laittaa nämä istumis- ja seisomisasiat kuntoon”, Salminen toteaa. n 70 osallistujaa (vastasi kyselyyn alussa ja lopussa) Asteikko Pilotin alussa (%) Pilotin lopussa (%) Arvio alaselän kivuista (4 & 5 vastaukset) 1–5 (5= ei kipuja) 69 93 Niska- ja hartiakipuja lähes viikoittain kyllä vastaukset 59 35 Päänsärkyä lähes viikoittain kyllä vastaukset 27 15 Kohtuuttoman uupunut työpäivän jälkeen (4 & 5 vast.) 1–5 (5= ei koskaan) 50 70 Arvio työkyvystä (9 & 10 vastaukset) 1-10 (10= paras) 50 67 36 HR viesti 2/2017 ” Tuolin kanssa pystyy pitämään itseään pienessä liikkeessä, eikä tule istuttua passiivisesti. ”Ideana on lisätä aktiivisuutta ja liikettä helpolla tavalla toimistotyön lomassa. Tässä onnistuttiin erinomaisesti”, hän toteaa. Salmisen mukaan istuminen sinänsä ei tapa – vaikka niin saamme lehdistä lukea – vaan paikallaan olo. Se ilmeinen rat- kaisu – seisominen – ei ole aivan ongelmaton sekään, koska aina kun ihminen seisoo paikallaan pidemmän ajan, selkä- ranka tapaa painua vähän mutkalle (lonkkalepo). ”Back App -ideologian ydin on tuoda pientä liikettä ja t ͅɕյ͕͕ͽ͕tMѽѕ)͕Ʌل͕Ѽ͔Ʌ͕́Ѽ)Aє屳Ѥ)5ѥ٥ɔ مЁѕЁѕѕ)Qխ9ͤͅхمսձͥMѤ)ѽѕMɤM1ѥ#͔͕ͽхͅ)9ٹ屳幕)хѕمͥս+uمͥєфЁ٥ѥЁم+u5фЁ͕)խ͕͕ͥѥ٥ͥt)=ѕ͔ٹͥչͅѤх)AѥͅչфՅѭ )ٕͥɕфٽѕաս̈́展սѕ5-ѭѽս)ɥѕ͕ЁսлtхЁфͭՑ̈́L)Qխ95ѥ٥ɔ=ѽѕM1Ѥ)хͅх٭ٕɥЁمЁͥո)͕-ѭ͕խ͕ЁمЁ٥̈́ո塷-ѭ͔ɕ̈́)хѕ̈́хٕɕ̈́Lфѽͅфɕ+ueѕٕѽٽѽфѥ塷)խلфոѥم̈́ͥ)хٽѕԁ٭䁽Ёɭѧtմ)Qٹɥ))5ѥ٥ɔ=鸁ɽѥͅչ+e1dمյ́ձѭյ3Q)Ѽ٥ٽѥхфٕ́MɤM1ѥu)хչѕ)хͤѯٸսѕո9ոtѽѕ)ͥ3QͅѥuɅфɕt)ѽեمЁф)M9ͽمаѕѥфش)ͅɭMս̈́٥聽١٥ٽ)٥̈́ɝͅѥ̈́)Sɭ)ѕ)єMѽ͕ɥѤ +u)́ѕ͕ممЁمЁ͔展) սѕѽѕѕԁɥ͕塑ѽфͥͥͤͅд)ս5́M͕խձͤեɅ̴ххյ̴͕ͽͥͅЁչѽtM)مѽѕ'$(ͅթمх͕ͤ币̈́̈́)٥͕եфЀԁمхխ͕Ф)ѕ)Aѥ̈́Aѥ̈́(NJLԀ􁕤թ)9ͭѥթ́٥х屳مхխ͕Ѐ)Cɭ́٥х屳مхխ͕Ѐ܀(NJLԀ􁕤ͭ()-ѽչЁЀԁمи)٥٭䀘مхխ͕Ф(؁!H٥Ѥȼ(ĴɅ̤