Hi home Ростов-на-Дону Hi home № 148 Март 2019

28 ЦВЕТ HI HOME 02 (148) МАРТ 2019 ИСЦЕЛЕНИЕ ЦВЕТОМ Наше цветовое восприятие очень многообразно. Человеческий глаз теоретически может различать до 10 миллионов цветов, но реально мы отличаем 100-150 оттенков. Умелое использование многообразия цветов позволяет создавать не только стильные интерьеры, но и целебные по своему влиянию. Давайте попробуем разобраться, как находить свои цвета и впускать их в свое пространство, чтобы создавать для себя мощную психологическую поддержку. буде т й ы р о т о к , а р е рь е т Для ин позволя ть и ю и г р е н э ть усилива вова ть т с в у ч е ш ч у л м ва од би ра ть п до а н а т е в ц я, се б индивидуально. Существуют некоторые базовые характеристики Самый простой способ оценить то, как на вас цветов, которые достаточно общи и не всегда будут влиять цвета, которые вы выбираете, — это универсальны. Возьмем, например, ахромати- поместить образцы с цветами в пространство, ческие цвета: черный, белый, серый. Считается, для которого они предназначаются. И побыть что черный цвет в одежде выбирают уверенные там достаточно долгое время, чтобы посмотреть, в себе и целеустремленные люди. Можно выгля- как меняется цвет в зависимости от времени дня деть роскошно и стильно в total black, но теперь и освещения. И понаблюдать за собой: что с вами представьте себе такую комнату. Нахождение в будет происходить, будет ли вам интересно или уто- помещении, в котором доминирует черный, вы- мительно наблюдать за изменениями цвета. Какое зовет подавленное настроение вплоть до страха. настроение возникает, как проходит общение, если, Хотя акцентные черные элементы способны например, вы будете с кем-то из членов семьи. Все структурировать пространство и задать деловой это даст понимание того, как эти оттенки интерьера настрой. Одежда белого цвета ассоциируется с влияют на вас. чистотой, невинностью и искренностью. Однако белый в интерьере не так прост. Его избыток мо- Для каждого пространства или функциональной жет вызывать чувство одиночества и депрессию. зоны вы можете собрать цвета, которые создадут Для позитивного использования белого цвета в общую цветовую гамму дома или квартиры. И вы интерьере требуются другие цветовые акценты. будете знать, какие дополнительные цвета согласно То же касается серого. В одежде это — нейтраль- цветовому кругу гармонично сочетаются с базовы- ный базовый цвет. Однажды я была в помещении ми. Для того чтобы приступить к этому процессу, мы с серыми стенами. У меня моментально испорти- часто начинаем с просмотра готовых интерьеров лось настроение, и находиться там было пыткой. или оцениваем предложение дизайнера. Если мы Для меня именно этот оттенок серого оказался говорим об исцеляющем, ресурсном воздействии просто травмирующим для психики. Позже цвет цвета, то лучше отталкиваться от картин природы. стен изменили на более теплый оттенок серого Потому что она — самый сильный для нас ресурс. и помещение стало выглядеть чище и уютнее. Его Выберите изображения природы, на которые вы восприятие стало нейтральным. готовы смотреть вечно, и проверьте, что происходит с вами, когда вы долго смотрите на них. Если вас Существуют базовые рекомендации по цветово- устраивает настроение, которое они дают вам, то му решению помещений различного назначения. проанализируйте цвета, которые там присутствуют, Например, красный не рекомендуют для спален, и их процентное соотношение. потому что это цвет активности, а в большом Любовь Ревякина Психолог, кандидат психологических наук Эксперт по созданию ресурсной самооценки у женщин www.lubovrevyakina.com количестве он способен вызывать агрессию. Например, вам нравится зеленый лес на фоне голу- Однако в палитре Pantone более 100 оттенков бого солнечного неба с белыми облаками. Вы чув- красного, среди которых можно выбрать и те, что ствуете прилив энергии и желание прогуляться по подойдут для спальни. Поэтому базовый принцип этому лесу. Присмотритесь. Уверена, что вы увидите таков: для интерьера, который будет усиливать как минимум пять оттенков зеленого, рыжеватые вашу энергию, дарить хорошее настроение и проблески сухих веток, и серые оттенки на белых позволять вам лучше чувствовать себя, цвета облачках, и черные тени на листьях. Их соотношение надо подбирать индивидуально, под вас. Важно будет разным — в этом заключается гармония: доба- помнить, что любимый цвет совершенно не вить каждого цвета ровно столько, чтобы он работал обязательно должен присутствовать в вашем эффективно. Так вы поймете базовую гамму своего интерьере, тем более доминировать в нем. На что цветового решения для по-настоящему ресурсного следует обращать внимание, так это на гармонич- интерьера. Такое пространство станет вашим неза- ность сочетания цветов. метным психологом на каждый день.

Hi home Ростов-на-Дону Hi home № 148 Март 2019 | Page 28