Henderson Sport 2017 | Page 7

Давно известно , что бег не только укрепляет сердечно-сосудистую систему , но и тренирует выносливость , повышает настроение , общий тонус организма и работоспособность .
• Монотонная тренировка с приближённым пульсом к максимальному позволяет сжигать максимум калорий .
• Соблюдайте норму . Пробежка на должна превышать 50 минут . По количеству пробежек в неделю запретов нет .
• Заканчивайте пробежку плавным переходом на шаг .
• Перекусите после тренировки чем-нибудь предельно низкокалорийным SEAMLESS вроде яблока и обезжиренного йогурта .
REFLECTIVE DETAILS
THERMO COMFORT
LASER CUT
QUICK DRY
SEAMLESS COMFORT
AIR PR
COMFORT STRETCH
LIGHTWEIGHT
PROTECT
PACKABLE
REFLECTI DETAILS

Правила здорового бега

LASER CUT
QUICK DRY

Давно известно , что бег не только укрепляет сердечно-сосудистую систему , но и тренирует выносливость , повышает настроение , общий тонус организма и работоспособность .

• Монотонная тренировка с приближённым пульсом к максимальному позволяет сжигать максимум калорий .

• Соблюдайте норму . Пробежка на должна превышать 50 минут . По количеству пробежек в неделю запретов нет .

• Заканчивайте пробежку плавным переходом на шаг .

• Перекусите после тренировки чем-нибудь предельно низкокалорийным SEAMLESS вроде яблока и обезжиренного йогурта .

COMFORT
AIR LASER PRO CUT
REFLECTIVE QUICK
DETAILS DRY
SEAMLESS
COMFORT THERMO COMFORT
КУПИТЬ
LIGHTWEIGHT LASER CUTPROTECT
SEAMLESS COMFORT
QUICK
REFLECTIVE
PACKABLE DETAILS
LIGHTWEIGHT AIR PRO DRY
COMFORT REFLECTIVE
PROTECT STRETCHDETAILS
THERMO
PACKABLE COMFOR