Keeping Monaco Healthy
HOW TO FIGHT
DEPRESSION NATURALLY
WITH NUTRITION
БОРЕМСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ
Susan Tomassini
ENG
HelloMonaco is pleased to introduce
Susan Tomassini, a licensed nutritionist
and co-owner of The Clever Kitchen and
Foodwise in Monaco. She contributes
a column on healthy lifestyle to give
our readers important information on
eating well, staying healthy and finding
balance in our often-hectic lives. Susan
spent over 20 years as a model in Milan
and after having children, devoted her
life to studying health and nutrition. Her
website, Foodwise (www.foodwise.life),
offers practical nutrition and lifestyle
advice. Through Monaco-based The
Clever Kitchen (www.thecleverkitchen.
com), Susan offers nutrition workshops
with inspirational and realistic ways to
stay healthy, featuring healthy recipes
based on fresh, seasonal produce and
nutrient-dense Superfoods.
April 7th is World Health Day, marking the anniversary of the
founding of the World Health Organisation (WHO). What better
opportunity to focus on a health issue that concerns more than
120 million people worldwide yet is still vastly misunderstood.
Depression is considered a disease today and no one seems to
want to talk about it.
7 апреля — Всемирный день здоровья, приуроченный ко дню основания
Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Пожалуй, это
лучшая возможность поговорить о проблеме, которая волнует
более чем 120 миллионов человек. Депрессия. Сегодня медицина
признает это состояние заболеванием, о котором далеко не все
могут говорить открыто. Давайте разбираться, что такое
депрессия и можно ли ее победить при помощи правильного питания.
ing the nature of depression is the first step
towards preventing and treating this com-
mon condition, and removing the associ-
ated stigma.
rus
Сьюзен Томассини — сертифи
цированный диетолог и н у три
ц ион ис т. Б оле е 2 0 ле т Сьюз ен
проработала моделью на модных
показах в Милане, а после
рождения детей посвятила себя
изу чению и популяризации
здорового пита ния. Сегодня