Hello Monaco magazine Spring-Summer 2018 - issue HM03 - Page 127

ANTI-AGING by Dr BARANOVA on weight easily and are subject to sugar spikes , it is better use whole grapefruits — blood sugar levels rise more slowly through chewing than drinking because the fibre slows your digestion of sugars .

Detox Traps It must be noted that a particularly intense detox regime could potentially upset your normal hormone balance and provoke early menopause or andropause . If you are over 35 , make sure to take Omega-3 and Omega-6 fatty acids regularly , 2 – 3 grams per day depending on your weight . Some amino acids need to be taken too . Detox naturally suggests removing meat and meat products from your daily routine . However , we do need protein to build muscle tissue , for hormonal balance and for skin tone . You can use hyper-protein cocktails to maintain your amino acids level . Drink 1 – 2 hyper protein cocktails per day after your detox course , one in the morning and one in the afternoon . Our Institute and partner clinics will be happy to prepare individual detox programs for you . We will find products activating the purification process and maintaining your good health , while avoiding causing fatigue . The products can be purchased from our Institute in Monaco and on our website : www . baranovamonaco . com rusДетокс необходимо проводить на различных системных уровнях . На уровне ОР- ГАНОВ ( например , печени , кишечника , почек , легких ), а также на КЛЕТОЧНОМ , который и является залогом длительного эффекта и успеха . Детокс можно проводить как курсами , так и на постоянной основе , зная его основные принципы . Именно о них я вам подробно расскажу в этом материале . Начну с КЛЕТОЧНОГО уровня как наиболее важного для здоровья в целом . Именно этим методом выводятся токсины и тяжелые металлы . К сожалению , загрязнение тяжелыми металлами на планете постоянно растет . В 2005 г . я входила в состав специальной Европейской комиссии по вопросам здоровья и качества пищи , и уже тогда цифры были ужасающими , особенно в части заражения рыбы из северных морей тяжелыми металлами . Уже 15 лет назад гинекологи на севере Франции запрещали беременным женщинам есть рыбу , выловленную на севере . А затем взорвалась атомная электростанция в Японии — а ведь именно из той акватории на наш стол попадают любимые всеми тунец и лосось . Поэтому вывод тяжелых металлов как никогда актуален , и это связано не только с качеством рыбы , но и с главным продуктом — питьевой водой . Я вижу много пациентов , у которых очень высокий уровень содержания тяжелых металлов в организме из-за потребления такой рыбы , как лосось и тунец . Хорошим выходом будет замена ее на средиземноморскую рыбу . Тяжелые металлы достаточно сложно выводить , они откладываются в тканях и прежде всего в жировых клетках . Для успешного проведения детокса на базе моего Института в Монако разработаны специальные методы квантового детокса и специальные препараты , содержащие высокоактивированную серу и другие микроэлементы , которые связывают и выводят тяжелые металлы . Также в процессе детокса нам помогают различные продукты .

Сакральный продукт Чеснок . Он очень полезен из-за большого содержания серы . Это один из тех продуктов , который дошел до нас из древности и который мы не успели испортить . Не случайно фараоны в Древнем Египте его очень ценили , о чем свидетельствуют найденные в саркофагах вязанки чеснока . Чеснок — сильный регулятор , активирует процесс детокса . Помимо всего прочего , чеснок является антиагрегантом ( препятствует отложению холестерина и образованию атеросклеротических бляшек в сосудах ) и натуральным антибиотиком . На органном уровне мишенью для различных интоксикаций становятся кишечник , печень , кожа . Конечно , особое внимание уделяется печени и образованию желчи в желчном пузыре , но надо напомнить , что не только в печени происходит очищение от тяжелых металлов или каких-то других токсинов , детокс идет практически во всех клетках организма , включая кровь . Если наблюдается застой обменных процессов в печени , накапливаются излишки холестерина , и начинается застой желчи . Аюрведическая медицина практикует специальные методы выведения желчи , холестерина через дренаж .
Official distributor in Monaco SALON MARGY ’ S , SHOPPING CENTRE METROPOLE , 1 étage . Baranova Monaco
+ 377 97 98 04 66 www . baranovamonaco . com Villa Bianca , 29 , rue du Portier , 98000 Monaco .
Где делать качественный детокс ?

Хочу отметить замечательный центр LUCIANO ( www . luciano . ru ) в Казани , куда меня пригласила для консультаций г-жа Гульсина Минниханова , именно она на протяжении нескольких лет скрупулезно , с большой любовью создавала этот уникальный центр , аналогов которому нет в Европе . Потрясающий медицинский спа-комплекс занимает более 20 000 кв . м , в нем работает более 1500 человек , обеспечивая гостям максимальный комфорт . Центр был награжден званием лучшего спа в Европе , а также получил массу различных призов . Звезды со всего мира уже побывали в Luciano . Там вы сможете отдохнуть и очистить организм , провести полезные процедуры , включая коррекцию фигуры и услуги эстетической медицины .
Ловушки детокса Особое внимание нужно обратить на то , чтобы от « эффективного » детокса не заполучить раннюю менопаузу или андропаузу , то есть не « посадить » свой гормональный обмен . Если вам больше 35 лет , не забывайте принимать жирные кислоты , и не только Омега-3 , но и Омега-6 , в количестве как минимум 2 , а лучше 3 грамма в день в зависимости от ваших весовых показателей . И , безусловно , в организм должны поступать аминокислоты . Конечно , на детоксе убирают мясо и мясные продукты , но тем не менее белки нам нужны как строительный материал для мышечной ткани , для гормонов и для тонуса кожи . Можно использовать гиперпротеиновые коктейли с целью поддержания уровня аминокислот в организме . Очень важно начать использовать гиперпротеиновые коктейли после курсов детокса — 1 – 2 коктейля в день : утром и днем . Мы с удовольствием составим для вас индивидуальные программы детокса на базе нашего Института и партнерских клиник , и центров . Подберем препараты , активирующие процесс очистки и позволяющие вам сохранить здоровье , а не хроническую усталость . Препараты можно приобрести на базе нашего Института в Монако и на нашем сайте .
Hello Monaco Spring – Summer 2018 / 125
ANTI-AGING by Dr BARANOVA on weight easily and are subject to sugar spikes, it is better use whole grapefruits — blood sugar levels rise more slowly through chewing than drinking because the fibre slows your digestion of sugars. Detox Traps It must be noted that a par ticularly intense detox regime could potentially upset your normal hormone balance and provoke early menopause or andropause. If you are over 35, make sure to take Omega-3 and Omega-6 fatty acids regularly, 2–3 grams per day depending on your ZY YH[Z[XYYYHZ[˂]]\[HY\[[ݚ[YX][YX]XH[\Z[H][K]\HYYZ[Z[]\H\YK܈ܛ[ۘ[[[H[܈[ۙK[H[\H\\\Z[Z[XZ[Z[[\[Z[XY´%\´-t`/.`H4/t-t/,tat/-4.4/4/4/`4/,/B-4.4`c4/t,4`4,4-..4a/tbaH4`t.4`t`-t/ B/tbaH4``4/,/tcaK4't,4``4/,/t-H4'( B$$4't'$ 4/t,4/`4.4/4-t` 4/-ta-t/t. ..4b4-ta/t.4., 4//a-t.4.-t,..4aJK4,`,4.--H4/t,4&&%t(')'t'' 4./`/`4b.3!4.4c,.c-t`B`tc4-,4./,//4-4..4`-t.c4/t/,/4cta4a4-t.`,4.4``t/-tat, %4-t`/.`H4/4/-/t/4/`4/,/-4.4`c4.,4.4.``4`t,4/4. 4`,4..4/t,4//`t`/c/t/t/.3!4/`t/t/,-K4-/t,4c4-t,/4/`t/t/,/tb-B/`4.4/ta.4/bˈ4&4/4-t/t/t/4/4/t.4aH4c4,,4/4//-4`4/,t/t/`4,4`t`t.,4-`4,4ct`//4/4,4`-t`4.4,4.-K't,4a/t`4`H4&&%t(')'t'$'4``4/,/tc4.,4.4/t,4.4,t/.-t-B,,4-/t/,/4-4.c4--4/`4/,c4c4,4a-t.// 4&4/4-t/t/t/ct`.4/4/4-t`/-4//4,b,/-4c``tc4`/.`t.4/tb4.4`c--KB.b-H4/4-t`,4..bˈ4&4`t/-,4.-t/t.4c4-,4,`4c-/t-t/t.4-B`c--t.b/4.4/4-t`,4..,4/4.4/t,4/.,4/t-t`-H4//`t`/Bc/t/t/4`4,4`t`-t`4$ H4,ˈ4c4,at/-4.4.,4,4`t/`t`,4,`t/-ta.4,4.c4/t/.3!4%t,`4//-t.3!`t./.3!4.//4.4`t`t.4.4//,//`4/`t,4/4--4/`4/,c4c4.4.,4a-t`t`,,4/.4bt. 4.4`--B`/,-4,4a.4a4`4b4,tb..4`-,4`t,4cbt.4/4. 4/`t/,t-t/KB/t/4,4a,4`t`.4-,4`4,4--t/t.4c4`4b,tb4.4-4`t-t,-t`4/tbaB/4/`4-t.3!4`c--t.b/4.4/4-t`,4..,4/4. 4(--H MH4.-t`4/t, B-,4-4,.4/t-t././,.4/t,4`t-t,-t`4-H4)4`4,4/ta.4.4-,4/`4-KBbt,4..4,t-t`4-t/4-t/t/tb/4--t/tbt.4/t,4/4-t`t`c4`4b,t`,b./,.-t/t/t`c4/t,4`t-t,-t`4-K4$4-,4`-t/4,-/`4,, B.,4`tc4,4`//4/t,4c4ct.-t.``4/`t`,4/ta.4c4,4+///t.4.8%4,,-t-4c4.4/4-t/t/t/4.4-4`/.3!4,4.,,4`/`4.4.4/t,4/t,4b4`t`/.´///,4-4,4c`4.c,t.4/4b-H4,`t-t/4.4``/t-ta4.4./`t/`tc '/ct`//4`4,b,/-4`c--t.baH4/4-t`,4../,4.,4.4/t. B./,-4,4,4.``,4.-t/K4.4ct`/4`t,c-,4/t/4/t-H4`/.c4./4`B.,4a-t`t`,//4`4b,tb4/t/4.4`H4,.,4,/tb/4/`4/-4`.B`//08%4/.4`c4-t,/.3!4,/-4/.3!+4,.4-`4/4/t/,/4/,4a.4-t/t`/,4`4./`/`4baH4/a-t/tc,b`t/..4.3!4``4/,-t/tc4`t/-4-t`4-,4/t.4c4`c--t.baH4/4-KB`,4../,4,4/`4,,4/t.4-/4-H4.4-t-,4//``4-t,t.-t/t.4c´`,4./.3!4`4b,tb4.,4.4./`t/`tc4.4``/t-ta4)t/`4/b4.4/,bat/-4//4,t`-4-t`4-,4/4-t/t,4-t-H4/t,4`t`4-t-4.4--t/4/t/B/4/`4`t.`c4`4b,t`˂(c--t.b-H4/4-t`,4..b4-4/`t`,4`/a/t/4`t./-/t/,b,/-4.4`c 4//t.4/`..,4-4b,,4c``tc4,4`.,4/tcaB.4/`4-t--4-H4,`t-t,/4,4-.4`4/,baH4..-t`.,4aK4%4.c´``t/-tb4/t/,/4/`4/,-t-4-t/t.4c4-4-t`/.`t,4/t,4,t,4--B/4/-t,/4&4/t`t`.4```,4,4'4//t,4./4`4,4-`4,4,t/`,4/tb´`t/-ta.4,4.c4/tb-H4/4-t`/-4b4.,,4/t`/,/,/4-4-t`/.`t,.4`t/-ta.4,4.c4/tb-H4/`4-t/,4`4,4`b4`t/-4-t`4-,4bt.4-B,b`t/./,4.`.4,.4`4/,,4/t/t`c4`t-t`4`4.4-4`4`,.4-H4/4. B.`4/ct.-t/4-t/t`b4./`/`4b-H4`t,c-b,,4c`4.4,b,/B-4c`4`c--t.b-H4/4-t`,4..bˈ4(,4.--H4,4/`4/a-t`t`t-H4-4-KB`/.`t,4/t,4/4///4/,,4c`4`4,4-..4a/tb-H4/`4/-4`.`b˂][ [ x$̈\\Z[Z[œ\^HY\[\]\KۙH[B[ܛ[[ۙH[HY\ۋ\[]]H[\\[X[B\H\\H[]YX[]ܘ[\™܈[KH[[XX]][B\YX][ۈ\[XZ[Z[[[\X[ [H]Y[]\[]YYKHX[H\\YH\[]]H[[ۘX[ۈ\X]N˘\[ݘ[[ۘX˘BٙXX[\X]܈[[ۘX”SӈPTx&TSSHQUK H0]YK\[ݘH[ۘXŠMN  ˘\[ݘ[[ۘX˘B[HX[K KYHHܝY\N [ۘX˂(t,4.`4,4.c4/tb.3!4/`4/-4`.`)-t`t/t/.4'/H4/a-t/tc4//.-t--t/H4.4-t-,4,t/.c4b4/B,/4`t/-4-t`4-,4/t.4c4`t-t`4bˈ4+t`/4/-4.4/H4.4-4`-taH4/`4/B-4`.`/,4./`/`4b.3!4-4/b4-t.4-4/4/t,4`H4.4-4-4`4-t,/t/B`t`.4.4./`/`4b.3!4/4b4/t-H4``t/-t..4.4`t//`4`.4`c 't-H4`t.`a,4.3!/t/4a4,4`4,4//tb4,4%4`4-t,/t-t/4%t,.4/`-B-t,/4/a-t/tc4a-t/t.4.. 4/4a-t/4`t,.4-4-t`-t.c4`t`,`c`/t,4.3!-4-t/t/tb-H4,4`t,4`4./a4,4,,4aH4,c-,4/t..4a-t`t/t/., )-t`t/t/.8%4`t.4.c4/tb.3!4`4-t,`.c`/` 4,4.`.4,.4`4`-t`/`4/a-t`t`H4-4-t`/.`t, 4'//4.4/4/4,`t-t,/4/`4/a-t,/4a-t`KB/t/.4c,.c-t``tc4,4/t`.4,4,`4-t,,4/t`// 4/`4-t/c``t`,`-t`/`./--t/t.4c4at/.-t`t`-t`4.4/t,4.4/,t`4,4-/,,4/t.4c4,4`-KB`4/`t..-t`4/`.4a-t`t..4aH4,t.cb4-t.4,4`t/`t`-4,4aJH4.4/t,4``B`4,4.c4/tb/4,4/t`.4,t.4/`.4.// 't,4/`4,,4/t/t//4``4/,/t-H4/4.4b4-t/tc4c4-4.c4`4,4-..4aB/tbaH4.4/t`/.`t.4.,4a.4.3!4`t`,4/t/,c``tc4..4b4-ta/t.4.4/-KBa-t/tc 4./-, 4&//t-ta/t/4/`t/,t/-H4,/t.4/4,4/t.4-H4`-4-t.cB-t``tc4/-ta-t/t.4.4/,t`4,4-/,,4/t.4c4--t.a.4,4--t.a/t///`-b`4-K4/t/4/t,4-4/4/t,4///4/t.4`c 4a`/4/t-H4`/.c4./4,/-ta-t/t.4/`4/.4`tat/-4.4`4/a.4bt-t/t.4-H4/`4`c--t.baB/4-t`,4../,4.4..4.,4..4aKt`/4-4`4`,.4aH4`/.`t.4/t/,4-4-KB`/.`H4.4-4-t`4/`4,4.`.4a-t`t..4,/4,`t-taH4..-t`.,4aH4/` B,,4/t.4-/4, 4,..ca,4c4.`4/,c 4%t`t..4/t,4,t.c-4,4-t``tc´-,4`t`/.3!4/,t/4-t/t/tbaH4/`4/a-t`t`t/,4,4/-ta-t/t. 4/t,4., B/..4,,4c``tc4.4-..4b4..4at/.-t`t`-t`4.4/t, 4.4/t,4a.4/t, B-t``tc4-,4`t`/.3!4--t.a. 4$4c`4,-t-4.4a-t`t.,4c4/4-t-4.4a.4/t,/`4,4.`.4.`-t`4`t/-ta.4,4.c4/tb-H4/4-t`/-4b4,b,-t-4-t/t.4c´--