Что такое практика
Heartfulness?
Практика Heartfulness — это динамичный, про-
стой и эффективный способ для внутренней
трансформации, обретения спокойствия и ра-
дости в сердце для людей всех культур и тра-
диций.
Практика Heartfulness предлагает методы ре-
лаксации и медитации и предоставляет каждо-
му индивидуальную программу: по мере того,
как вы становитесь готовы перейти к следую-
щему этапу, вам открывается всё больше эле-
ментов практики. С практикой ум становится
более спокойным и умиротворенным, а посто-
янная трансформация и личностное развитие
становятся естественной частью жизни.
О практике Heartfulness
Медитация Heartfulness практикуется с 1945 г.
На сегодняшний день существует более 6 000
сертифицированных инструкторов в 120 стра-
нах мира. Каждый день в наших центрах, а так-
же в школах и университетах, в корпорациях
и государственных учреждениях, в деревнях и
поселениях люди всех культур и слоев населе-
ния собираются вместе, чтобы медитировать в
атмосфере спокойствия, любви, доверия и гар-
монии.
Для чего нужно медитировать?
Регулярная практика медитации Heartfulness вно-
сит ряд следующих преимуществ:
•
•
•
•
•
•
•
повышение качества жизни,
снятие стресса,
улучшение качества сна,
улучшение работы иммунной системы,
повышение концентрации,
расширение и эволюция сознания,
духовный рост.
Как связаться с нами,
чтобы узнать больше и
начать практику медитации
Heartfulness?
www.heartfulness.org
www.ru.heartfulness.org
/heartfulnessCIS
/heartful_ness
/+Heartfulness
/practiceheartfulness
/CIS heartfulness
/heartfulness_rus
72
Журнал Heartfulness