Каким способом мы позволяем нашему сознанию расширяться и эволюционировать ? Недостаточно просто желать этого . Нам нужно понять , какой вклад в этот процесс эволюции вносят духовные практики и как создаются условия для того , чтобы постепенно ум становился более смиренным на всё более и более глубоких уровнях , раскрывая внутреннюю Вселенную .
На физическом плане , когда я хочу увеличить свои мускулы , мне необходимо выполнять упражнения . Соответственно , чтобы эволюционировал ум , а сознание было способно расширяться , я должен использовать то , что способствует этому в тонкой плоскости существования . Во-первых , важно понимать , что эволюция сознания не связана с приобретением знаний . Во-вторых , сознание не будет расширяться само по себе , без помощи буддхи , манас и аханкара , чтобы освободить его . Интеллект должен эволюционировать , чтобы помогать сознанию расширяться , эго должно эволюционировать и вносить свой вклад в процесс эволюции сознания .
До тех пор , пока мы не начнем медитировать правильно , и до тех пор , пока мы не отрегулируем наш ум должным образом , наше сознание не сможет эволюционировать .
Медитация
Что нам дает медитация ? Мы медитируем для того , чтобы отрегулировать наш ум . Ум находится в беспорядке , его обуревают желания и страсти , страхи и привычки и другие различные течения . Ум становится слабым , так как его внимание распадается в разные стороны . И , наоборот , упорядоченный ум становится способен фокусироваться , и это способствует внутреннему благополучию . До тех пор , пока мы не отрегулируем наш ум должным образом , наше сознание не будет эволюционировать .
Манас , буддхи и аханкар — все они очищаются посредством медитации . Манас очищается по мере того , как мы учимся упрощать свой процесс мышления , направляя свое внимание от многих каналов к одному , а затем переходим на уровень чувствования . Таким образом , вместо привычки думать , постепенно появляется привычка чувствовать .
44 Журнал Heartfulness