Недостаточно только смотреть
Что позволило Ньютону увидеть силу тяжести в падении яблока, Галилео увидеть маятник
для часов в качающихся алтарных лампах, а мадам Кюри открыть радиацию, глядя на
светящиеся камни? Ученые были наделены любознательностью и любопытством. Они
наблюдали. Наблюдение, наполненное желанием узнавать, позволило им сфокусировать
свои мысли и совершить открытие.
Наиболее важные открытия в науке и знании произошли путем наблюдения. Некоторые
наблюдения направлены на то, чтобы подтвердить или опровергнуть определенные
гипотезы, в то время как другие наблюдения ведут к счастливым случайным открытиям.
Наблюдение является основой любого научного склада ума.
Наблюдение притягивает внимание к тому, на что мы смотрим. Мы направляем внимание
на то, к чему проявляем интерес. Что мы получаем, когда мы проявляем интерес,
направляем свое внимание и наблюдаем? Мы учимся и получаем знания. Это в свою
очередь ускоряет наш прогресс. Это верно для каждой изучаемой области, и не менее
верно в науке раскрытия внутреннего знания, также известной, как духовность.
Навык наблюдения можно развивать, практикуя внутреннюю тишину или медитацию.
Как наблюдение помогает процессу медитации, так и медитация помогает развивать
наблюдательность. При правильной практике безмолвие ума и устранение отвлекающих
факторов позволяют наблюдательности стать второй натурой человека.
Медитация, как руководящая основа (активность) духовности, становится более
динамичной, когда используется наблюдение. Что мы наблюдаем в медитации? Наши
чувства, настроение, мышление и откровения. Мы также наблюдаем существующие
энергетические центры в теле, анатомию духа и то, как они взаимосвязаны.
Heartfulness — это новый подход к системе раджа-йоги Сахадж Марг, передовой в области
духовной науки и ее эволюции в течение почти ста лет, и каждый Гуру этой системы
развивает знания, основываясь на достижениях его предшественников, точно так же, как
и в любой другой области науки.
Используя научный метод наблюдения, мы можем медитировать с интересом для того,
чтобы раскрывать свой потенциал и свои возможности — не только для себя, но и для
всего человечества.
Виктор Каннан,
директор института Heartfulness
1