Х . М .: Да .
Итак , это и есть когерентность ?
В .:
Да , это и есть когерентность , или иными
Х . М .: словами , согласованность .
То есть вы подразумеваете , что сердце – это
В .: место , через которое мы соединяемся и взаимодействуем друг с другом ?
Да . Я твердо убежден в этом . Описывая
Х . М .: человека , мы никогда не говорим , что у него добрый ум , вместо этого мы говорим , что он добросердечный или мягкосердечный . Я искренне чувствую , что отношения формируются в сердце , а никак не в мозгах .
Итак , вы занимаетесь медитацией . Как это помогает вам ? В .:
Медитация изменила меня . Я расскажу
Х . М .: вам небольшую историю о том , как я начал практику , и она всё скажет сама за себя . Я был очень занятым кардиологом , я постоянно работал и во всем преуспевал , но всё время злился . Если бы вы встретили меня тогда , то вы бы почувствовали мой гнев . Я плохо спал по ночам . Несмотря на то , что я пользовался спросом и имел всё , что мне было нужно в жизни , я не мог спать . В моем организме преобладала кислая среда , и ночью я просыпался , крутился и ворочался в постели , пил снотворное и чувствовал , что я вот-вот заработаю сердечный приступ .
Каждый месяц я ходил на осмотр в отделение скорой помощи и делал ЭКГ , чтобы посмотреть , что происходит с моим сердцем . Как-то моя жена сказала : « Ты так сойдешь с ума ». И в конце концов она предложила мне : « Почему бы тебе не попробовать медитацию Heartfulness ?»
Она отправила меня к инструктору , и он провел со мной три сессии медитации . Я сделал это только изза жены . В течение этих трех сессий , честно говоря , я ничего не чувствовал . Единственное , что я почувствовал : « О ’ кей , я сделал что-то для своей жены , и она счастлива , это хорошо !» И дальше я продолжал жить так , как и жил .
Но через несколько недель , несмотря на то , что у меня не было регулярной практики , я заметил , что стал лучше спать . Я спал по 6 – 7 часов , легко засыпал и мне не нужно было снотворное . Мои визиты в отделение скорой помощи стали реже . Я подумал , что начал поправляться , но не связывал это с медитацией .
Затем все мои пациенты , как один , начали говорить мне : « Доктор , в вас что-то изменилось ». И я стал спрашивать их : « Какие вы заметили изменения ? Я вот не чувствую никаких изменений ». Они сказали : « Доктор , вы сейчас слушаете нас ». Я сказал : « Я всегда слушал вас . Таким образом я ставлю вам диагноз ». Они сказали : « Нет , доктор , раньше вы давали сказать нам одну фразу , после чего начинали говорить сами , выписывали лекарство и уходили . Теперь мы чувствуем , как вы терпеливо слушаете . Вы позволяете нам закончить нашу истории , и только после этого начинаете говорить вы ».
Тогда я понял , что должно быть сессии медитации имеют к этому какое-то отношение . Я начал практиковать всё чаще и чаще , и решил для себя : « Надо попробовать . Надо посмотреть , произойдут ли изменения ?»
Люди видят во мне изменения . Вот почему я продолжаю медитировать . Сперва я практиковал нерегулярно , но затем я понял , что уровень моего гнева настолько значительно снизился , что люди , которые раньше избегали меня , теперь сидели и разговаривали со мной .
Люди становятся всё более интересными для меня . Очевидно , медитация дает мне какую-то энергию , и она привлекает других людей . Если бы я обнаружил это до того , как начал медитировать , я бы сказал : « О , я такой отличный доктор , и именно поэтому я привлекаю людей ». Но я понял , что это энергия другого рода . Эта энергия сделала меня более смиренным , и , если я начну хвастаться об этом , она исчезнет . Вот как медитация помогла мне в развитии .
Затем , благодаря медитации , начали ценить мою профессию , меня наградили званием одного из
24 ЖУРНАЛ HEARTFULNESS