Heartfulness Magazine Выпуск 11 | Page 13

Это чувство связи с настоящим моментом, чувство, что находишься в безопасности и дома, похоже, является ключевым фактором, который ассоциируется со счастьем. Поэтому в дальнейшем поиске счастья, возможно, было бы разумно искать саму его суть; чувство связи со всем, единства и внутреннего удовлетворения. И эта мысль приводит нас к сердцу; не физическому насосу у нас в груди, а к месту, где рождаются наши эмоции. Это центр нашего бытия, здесь мы можем наслаждаться чувством связи со всем творением и чувствовать себя, как дома. Таким образом, путешествие в тысячу миль приводит нас в самый близкий к нам уголок, он прямо здесь и доступен в любой момент времени – и это наше сердце. Удивительно, насколько близко находится то, что мы искали на протяжении всей человеческой истории. Теперь возникает вопрос: как получить доступ к этому, казалось бы, близкому, находящемуся совсем рядом уголку, имеющему тенденцию удаляться и пребывать далеко от достижения? Логика и опыт говорят, что средства достижения простых вещей должны быть простыми. Чтобы дать определение счастью, вспомните внутреннее состояние и переживания, которые возникают у вас, когда вы получаете что-либо из своего списка желаний. Как вы себя чувствовали в момент воссоединения с любимым человеком после долгой разлуки? Как вы чувствовали себя, когда впервые взяли на руки своего ребенка? И как вы чувствуете себя, когда вы довольны чем-то, например, после хорошего ужина в приятной обстановке? Кажется, что во время этих моментов мы чувствуем себя довольными, наши потребности и желания, какими бы они ни были, удовлетворены, и мы идем дальше, погружаясь в состояние внутреннего равновесия, безмятежности и гармонии. В этот блаженный настоящий момент мы находимся там, где должны быть. Мы не хотим никуда идти, так как мы счастливы быть там, где мы есть. Мы ощущаем чувство принадлежности к чему-то большему, чем мы сами, чувствуем связь с тем, что окружает нас, чувствуем себя наполненными. Мы в безопасности, полноценные и целостные, мы ощущаем поддержку, словно мы дома. Медитация – простой способ, чтобы получить доступ к простоте сердца; чувствовать внутреннее присутствие, радость, которую мы все имеем в нашей сущности, свет внутри нас. Это наше естественное состояние. Поэтому, когда мы погружаемся внутрь себя, настраиваемся, созерцаем свое сердце, чувствуем связь с ним день за днем, мы начинаем становиться с ним единым целым. Это, вероятно, очень незначительная и пассивная деятельность, которой мы занимаемся ежедневно, но она является самым мощным способом познания своего внутреннего мира. Медитация также позволяет нам задать настроение дня и через практику самоанализа создать себе желаемую жизнь в сбалансированном, гармоничном состоянии, полном счастья. Практика Heartfulness – это процесс поиска, скорее, философского камня, чем золота. Ибо тогда мы сможем превратить обыденные вещи в золото, и каждый обычный момент жизни будет полон радости. Это чудесная алхимия Heartfulness, благодаря которой вы оказываетесь в самом прекрасном уголке мира, в вашем сердце ВЫПУСК 11 13