« Когда мы с совершенно ясным умом встречаем утро , в медитации мы можем c любовью пригласить Высшее Сознание , или Божественный Принцип , и стать едиными с этой Сущностью . Тогда в сердце возникнет особое прекрасное состояние ».
« Когда мы с совершенно ясным умом встречаем утро , в медитации мы можем c любовью пригласить Высшее Сознание , или Божественный Принцип , и стать едиными с этой Сущностью . Тогда в сердце возникнет особое прекрасное состояние ».
Итак , выбор за нами . Разве мы хотим , чтобы наша жизнь была подобна шумным волнам океана , которые так очаровывают людей сегодня ? Тогда мы настолько будем поглощены волнами беспокойного ума , что перестанем воспринимать происходящее вокруг . Если же сознание спокойно , то наш ум заметит даже небольшое изменение или перемену подобно тому , как даже плавно упавший маленький листик может создать круги на воде .
В наших йогических шастрах большое значение придается обеим ноздрям . В идеале правая ноздря должна доминировать в дневное время , а левая — ночью . Почему ? Если говорить кратко , воздействие на нашу физиологию напрямую связано с движением солнца и луны . Когда что-то не так , происходит переключение . В былые времена люди проверяли свое дыхание . Если дыхание было не таким , каким ему следовало быть , они пили немного горячей воды и выполняли пранаяму , совершали прогулки и т . д . Если вы будете внимательны , вы заметите , как на рассвете происходит переключение дыхания слева направо , а на закате — справа налево .
И если в это время вы будете медитировать , то это будет подобно
12 Журнал Heartfulness