Heartfulness Magazine Выпуск 1 - Page 8

Духовность в и тело будут существовать гармонично, как единое целое, что является залогом и секретом успеха для любой деятельности? когда мы делаем что-нибудь хорошее, особенно что-то хорошее для других: на сердце становится легко и радостно. Правда же, это прекрасное состояние! Правильный образ жизни подразумевает, кроме всего прочего, что мы поступаем правильно, но это стало сложным в нашей теперешней жизни. Мы там привыкли в первую очередь обеспечивать свой собственный комфорт, что даже не задумываемся над тем, поступаем ли мы нравственно и этично. Кто же действительно страдает в такой ситуации? Не только другие люди, но и мы сами, наша душа, которая становится отягощенной дурным поступком. Действительно, мы чувствуем совершенно другой эффект, Итак, я хотела бы поговорить об основных, самых необходимых потребностях души. Все религии мира и духовные учреждения включают в практику правильный образ жизни как основополагающий элем ент. Если и есть что-то более важное для духовности, так это регулирование работы ума, которое со временем естественно приводит к тому, что человек совершает правильные поступки. ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ АНЧАЛ ШРИВАСТАВА Быть духовным человеком, по своей сути, просто означает осознавать свою внутреннюю духовность и быть внимательным к потребностям души. Мой организм нуждается в еде, физической активности, соблюдении гигиены, поэтому для поддержания жизни я забочусь о нем надлежащим образом. Точно также и у моей души есть потребности в чистоте, позитивном отношении к жизни, ощущении правильности того, как я живу, потребности любить и прочее. Поэтому, когда моя душа лишена того, что ей так необходимо, как я могу ожидать, что душа 8 Журнал Heartfulness «Чтобы уметь слушать свое собственное Я, Кто-то может спросить, как же понять, что правильно, а что неправильно для меня? Ответ всегда находится внутри, и сердце направляет нас. Всё, что нужно сделать — это научиться слушать себя и следовать велению сердца. Поверьте, это действительно возможно. Но, чтобы уметь слушать свое собственное Я, нужно много практиковать, и эта практика широко известна, как медитация. Я искренне верю, что каждый день прислушиваясь к своей душе, мы делаем первый и очень важный шаг к понимаю того, что же такое духовность в повседневной жизни нужно много 1 практиковаться, KEEP CALM и эта практика широко известна как медитация». AND MEDITATE 1. Буквально, сохраняйте спокойствие и медитируйте. Пародия на агитационный плакат “Keep calm and carry on” (“Сохраняйте спокойствие и продолжайте в том же духе”), созданный в Великобритании в 1939 году, в начале Второй мировой войны. 9