помедитировать.
Так что же они делают? Как они игнорируют
отвлекающие факторы современной жизни и на
самом деле садятся в медитацию, самостоятельно
исполняя долг перед самим собой? Они
непреклонно ставят медитацию на приоритетное
первое место и не позволяют чему-либо сбить их с
пути.
«Но я просто слишком занят, чтобы медитировать».
Я не куплюсь на это, даже на секунду. Самые занятые
и самые успешные люди среди тех, кого я знаю,
имеют хотя бы один ежедневный ритуал, который
они совершают бескомпромиссно. Для многих
это обычная физическая разминка. Я встречал
бесчисленное
количество
профессиональных
художников, хирургов, артистов, руководителей
высшего звена, чьи секретари отвечали на их звонки
и переносили встречи, пока те плавали, бегали,
гуляли, медитировали или дремали, помимо
достаточного ночного сна; и все они заявляют, что
это личное время является основой их успеха.
Кроме того, существует множество научных
исследований
и
современных
изданий,
рассматривающих
эту
самую
теорию
производительности, в которой обсуждается
необходимость делать перерывы в работе в
течение дня.
Тем не менее, почему-то, мы все, и студенты, и
те, кто уже окончил обучение, считаем, что у
нас меньше времени, чтобы медитировать,
чем у тех, кто управляет корпорацией.
Совсем нет. Мы просто не сделали
медитацию приоритетной, как это
сделали они.
З
Вот реальная история:
______________________
а день до отъезда домой из ашрама
своего Учителя, девушка подошла
к нему, чтобы попрощаться. Она
сказала: «Гуру джи, завтра я уезжаю.
Вы можете сказать мне, как долго мне
следует медитировать каждый день?»
Учитель подумал несколько мгновений
и ответил: «Для тебя, я думаю,
полчаса в день будет достаточно».
Озадаченная, девушка сказала: «Но
Гуру джи, что же мне делать, когда я
буду по-настоящему занята?»
Не задумываясь, он ответил с
улыбкой: «Что ж, когда ты будешь
действительно занята, тогда
практикуй не менее часа».
И почему же мы не сделали медитацию
приоритетной? Потому что мы пока не
почувствовали ее эффект. Я с уважением
отношусь к такой логике, но для того, чтобы
почувствовать эффект от медитации, мы
сперва должны стать бескомпромиссными в
определении наших приоритетов. Это одна
из тех жизненных ситуаций, когда курица
появляется раньше яйца. Хоть раз стоит
поставить практику во главе списка своих
дел, мы обнаружим, что случится нечто
удивительное: спустя некоторое время, она
станет центром, вокруг которого вращается
наша жизнь, и не имеет значения, загружены
мы или нет. Внезапно мы начинаем задаваться
вопросом, как же мы раньше могли жить без
этого священного убежища, когда можно
побыть одному, наедине с самим собой; более
нет необходимости заставлять себя, практика
стала для нас такой же естественной, как и
дыхание.
Ноябрь 2015
9