BEAUTY выбор
@ healthyfoodadvice
Наблюдая за аккаунтом Healthy Food Advice , можно с легкостью увериться в том , что здоровое питание – это очень классно . А уж проверить эту истину на вкус помогут развернутые и подробные рецепты . Без лишних снимков – только разнообразные сочетания мяса и овощей и кладезь полезной информации .
@ jenselter
Девиз Джен Сетлер ( фитнес-инструктора с 12-миллионной армией подписчиков ): ради упругой походки и хорошей фигуры делай выпады и приседай – всегда и везде , даже если ты в нью-йоркском метро .
@ kiley . holliday
Кажется , Кайли Холидэй , знаменитый тренер из Нью-Йорка , любимица звезд , способна увлечь йогой любого . Она любит путешествовать и демонстрировать безупречную гибкость на фотографиях из красивейших уголков мира .
@ vsemshpagat
Занятия с обладательницей впечатляющей растяжки , основательницей школы TopStretching Анной Канюк « прокачают » вашу гибкость в считанные дни . Растяжка помогает улучшить настроение , ускорить обмен веществ и вернуть мышцам тонус , считает Анна . И вдохновляет на ежедневные упражнения почти 159 тысяч подписчиков .
@ tracyandersonmethod
Трейси Андерсон знает все о том , как голливудские селебритиз уровня Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Лопес поддерживают себя в форме . Она показывает фрагменты тренировок и публикует мотивационные тексты , способные вдохновить на спортивные подвиги во имя фигуры вашей мечты .
@ patrickbeach
Брутальный тренер по йоге Патрик Бич из Лос-Анджелеса вдохновляет примером энергичной практики виньяса-йоги вне зависимости от локации – будь то берег моря , спортзал или парковка . Патрик демонстрирует легкий подход к тренировке как к игре : неважно , где ты находишься и что на тебе , главное – желание заниматься .
@ howtogreen
Путеводитель по здоровому образу жизни от блогерши Саши Новиковой , дочери ресторатора Аркадия Новикова . Здесь можно найти рецепты и статьи о здоровом питании , « секретики » эффективных тренировок и посты о саморазвитии .
@ tetyamotya
Аккаунт модного блогера Натальи Давыдовой давно покоряет подписчиков самоиронией и остроумием , а главное – помогает составить пошаговую программу тренировок « с нуля » для тех , кому нужно срочно привести себя в форму .
@ salatshop
Блог вегетарианки Ольги Малышевой , которая с любовью рассказывает о правильном питании , бодрости духа и красоте . Рецепты без использования муки и сахара искать здесь .
95