CHOICE дети
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Несмотря на красоту , этот вид спорта бьет рекорды по количеству возможных травм . Чтобы фигурное катание стало « родным », рекомендуется вставать на лед уже в 3 – 4 года . Фигурное катание укрепляет иммунитет ребенка , развивает вестибулярный аппарат , гибкость , выносливость и артистичность .
Фигурное катание в Екатеринбурге : ДЮСШ № 8 « Локомотив » ( дюсш8локомотив . екатеринбург . рф ) – здесь тренировалась Юлия Липницкая .
КОННЫЙ СПОРТ
Конный спорт в Екатеринбурге : Конно-спортивный клуб « Дубрава » ( кск-дубрава . рф ); КСК « Белая лошадь » ( whorse . ru )
Обучение верховой езде рекомендуется начинать после 8 лет : в этом возрасте ребенок начинает вести себя более ответственно и дисциплинированно . Под контролем взрослых дети могут сидеть в седле и в гораздо более раннем возрасте : например , с 4 лет . Верховая езда имеет множество достоинств : при регулярном общении с лошадью ребенок становится психологически уравновешенным , открытым окружающему миру и самостоятельным . Конный спорт развивает мышцы спины и пресса , икроножные , а также приводящие мышцы бедра . Однако следует помнить о медицинских противопоказаниях – верховая езда опасна для гипертоников .
ПЛАВАНИЕ
Один из самых универсальных и полезных видов спорта для ребенка : водная среда « знакома » человеку с внутриутробного этапа развития . Заниматься плаванием можно с первых недель жизни . В целом плавание благотворно влияет на костную , нервную и сердечно-сосудистую системы , укрепляет иммунитет , развивает все группы мышц и закаляет организм .
Плавание в Екатеринбурге : Спортивно-оздоровительный комплекс « Калининец » ( калининец . екатеринбург . рф ); Клуб аквааэробики и оздоровительного плавания « Аква Плюс » ( aquaplus-ekb . ru )
ТЕННИС
Этот вид спорта потребует от ребенка максимума выносливости уже на первых порах . Поэтому осваивать корт и ракетку рекомендуется не ранее , чем в 5-летнем возрасте , и позднее . Теннис тренирует внимательность , развивает логическое мышление и мелкую моторику , учит принимать верные решения .
Теннис в Екатеринбурге : Школа большого тенниса « Теннис Урал » ( tennisural . ru ); Уральская теннисная академия ( uta-tennis . ru )
132