Garden of Life - Page 24

RAW FIT TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ #5 Počítejte kalorie. POČÍTEJTE KALORIE Když jsme navrhovali RAW Fit, jednou z našich priorit byl Navrhli jsme RAW Fit, aby se stal součástí celkového jeho celkový počet kalorií. Prostým faktem je, že kalorie se zdravého životního stylu, který zahrnuje dosažení a udržení započítávají a jsou to opravdu jednoduché počty. Proto zdravé hmotnosti těla, denní cvičení a správný přísun výživy chcete-li zhubnout, musíte vzít v méně kalorií, než vaše tělo ke splnění vašich konkrétních cílů a potřeb. potřebuje. Začněte ještě dnes. Více na www.GardenofLife.cz Rozmanité teorie diet jsou založené především na různých počítat KALORIE typech a úpravách potravy, kterou jíme a na nastavení stravovacího režimu. Někteří lidé se cítí fyzicky lépe, pokud jí vegetariánskou stravu, zatímco jiní dávají předost výhodám veganského životního stylu. Mnohé zase přitahuje Paleo dieta, která zahrnuje jednoduché a zdravé potraviny všech možných druhů, jež však nepodléhají zpracování, rafinování a nemají vysoký glykemický index. Podle našeho názoru platí jedno zásadní pravidlo, že trumfem je každá dobře navržená filozofie stravování: Sebeovládání je důležitější, než popírání, že dlouhodobá strategie nevede k úspěchu. PAGE PAGE 2121 Empowering Extraordinary Health®