L
Vyhněte se
nástrahám.
RAW Fit vám pomůže vyhnout se nástrahám
Takže, pojďme udělat tuto část jednoduchou. Možná jste to již někdy
24
IC
RAW FIT
TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ #3
GLYCEM
OW
slyšeli: v případě, že potravina ve vaší spíži v plechovce, krabici nebo
pytli může mít trvanlivost i několik desítek let, zbavte se jí.
Jednoduché ne? Ale snadné? NE! Je to v naší krvi...cukr to je.
Když jsme vytvářeli RAW Fit, věděli jsme, že to
musí být doplněk stravy s nízkým glykemickým
indexem. RAW Fit má velmi nízký glykemický
Čím více průmyslově vyráběných a sladkých potravin s velkým
obsahem sacharidů jíte, tím více po nich toužíte. Vaše tělo pak začíná
ve skutečnosti pracovat proti vám. A důvod? Tyto potraviny mají
VYHNOUT SE
nástrahám
index - 24. Při strukturování celého RAW Fit
programu k nastartování hubnutí jsme se
rovněž zaměřili na nízko-glykemickou dietu.
vysoký glykemický index, což způsobuje, že vaše hladina cukru v krvi
Některé z výhod nízko-glykemické diety
kolísá velmi rychle. Po požití potravy s vysokým glykemickým indexem
• Potraviny s nízkým glykemickým indexem
se zprvu budete cítit skvěle. Poskytne vám nával okamžité energie, ale
vytvářejí jen malý nárůst hladiny cukru v krvi.
podívejte se na to, co jiného také způsobuje:
• Zvyšují hladinu inzulínu ve vašem těle a hladinu cukru v krvi.
• Podněcují vaše tělo ukládat více tuku.
• Vytváří hyperaktivní stavy (proto se ze začátku budete cítit
tak dobře).
• Snižují výkon vašich svalů při namáhavých činnostech.
• Nízko-glykemická dieta podporuje úbytek
hmotnosti a snížení množství tuku v krvi.
• Nízko-glykemická dieta může pomoci
vašemu tělu zvyšovat jeho citlivost na
inzulín, zatímco jej absorbuje a využívá
efektivněji.
PAGE
1515
PAGE