Garden of Life - Page 18

L Vyhněte se nástrahám. RAW Fit vám pomůže vyhnout se nástrahám Takže, pojďme udělat tuto část jednoduchou. Možná jste to již někdy 24 IC RAW FIT TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ #3 GLYCEM OW slyšeli: v případě, že potravina ve vaší spíži v plechovce, krabici nebo pytli může mít trvanlivost i několik desítek let, zbavte se jí. Jednoduché ne? Ale snadné? NE! Je to v naší krvi...cukr to je. Když jsme vytvářeli RAW Fit, věděli jsme, že to musí být doplněk stravy s nízkým glykemickým indexem. RAW Fit má velmi nízký glykemický Čím více průmyslově vyráběných a sladkých potravin s velkým obsahem sacharidů jíte, tím více po nich toužíte. Vaše tělo pak začíná ve skutečnosti pracovat proti vám. A důvod? Tyto potraviny mají VYHNOUT SE nástrahám index - 24. Při strukturování celého RAW Fit programu k nastartování hubnutí jsme se rovněž zaměřili na nízko-glykemickou dietu. vysoký glykemický index, což způsobuje, že vaše hladina cukru v krvi Některé z výhod nízko-glykemické diety kolísá velmi rychle. Po požití potravy s vysokým glykemickým indexem • Potraviny s nízkým glykemickým indexem se zprvu budete cítit skvěle. Poskytne vám nával okamžité energie, ale vytvářejí jen malý nárůst hladiny cukru v krvi. podívejte se na to, co jiného také způsobuje: • Zvyšují hladinu inzulínu ve vašem těle a hladinu cukru v krvi. • Podněcují vaše tělo ukládat více tuku. • Vytváří hyperaktivní stavy (proto se ze začátku budete cítit tak dobře). • Snižují výkon vašich svalů při namáhavých činnostech. • Nízko-glykemická dieta podporuje úbytek hmotnosti a snížení množství tuku v krvi. • Nízko-glykemická dieta může pomoci vašemu tělu zvyšovat jeho citlivost na inzulín, zatímco jej absorbuje a využívá efektivněji. PAGE 1515 PAGE