FORUM Fall 2016 - Page 3

MAKE TIME CONTINUED FROM PAGE 1 help. I like to have one cup of coffee before I do any work, and watch the morning news. Take your time with the first cup. Allow yourself to wake up. Then I pour my second cup and take it to my desk. Duhigg says in his book that the real power of habit is, β€œthe insight that your habits are what you choose them to be.” You are more in control than you think, and you rea ±±δ…Έ‘…Ή”ε½Υȁ‘…‰₯ΡΜ)έ₯Ρ Ν₯΅Α±”Υ•ΜƒŠPΡ‘”™₯ΙΝЁΥΐ)½˜½™™•”ƒŠP…ΉΝ΅…±°Ι•έ…Ι‘ΜƒŠP)Ρ‘”Ν…Ρ₯Ν™…Ρ₯½Έ½˜Ι½ΝΝ₯Ήœ₯Ρ•΅Μ)½™˜Ρ‘”±₯ΝΠΈ ΥЁ™½ΘΝ½΅”°Ι½ΝΝ₯Ήœ)₯Ρ•΅Μ½™˜½˜Ρ‘”±₯ΝЁ₯Ν»ŠeЁɕ݅ɐ)•Ή½Υ ΈQΌ©Υ΅ΐ΅ΝΡ…ΙЁё”‘…‰₯Π°)ε½Τ΅…䁹••„ΝΡΙ½Ή•ΘΙ•έ…ɐ)ΡΌΝΡ…ΙΠ°±₯­”ΡΙ•…Ρ₯Ήœε½ΥΙΝ•±˜ΡΌ)…Έ•Α₯Ν½‘”½˜ε½Υȁ™…Ω½Ι₯Ρ”Ν‘½ά)₯˜ε½Τ½΅Α±•Ρ”„•ΙΡ…₯Έ₯Ρ•΄)½ΘΉΥ΅‰•Θ½˜₯Ρ•΅ΜΈ]‘…Ρ•Ω•Θ)ɕ݅ɐε½Τ‘½½Ν”°ΡΙδΡΌ­••ΐ₯Π)½ΉΝ₯ΝΡ•ΉΠΝΌΡ‘”‘…‰₯Ё±½½ΐ½ΉΡ₯ΉΥ•ΜΡΌ•ΠΝΡΙ½Ή•Θ…Ήε½ΥΘ)ΑΙ½‘ՍΡ₯Ω₯Ρ䁑½•Μ…́ݕ±°Έ)$…±ΝΌ±₯Ω”‰δ‘•…‘±₯Ή•ΜΈ•…‘±₯Ή•ΜΙ•΅₯Ή΅”Ρ‘…Ё…™Ρ•ΘΡ‘…Π)Ρ₯΅”°΅δΡ…Ν¬έ₯±°‰”½΅Α±•Ρ•)…Ή'Še±°‘…Ω”™Ι•”Ρ₯΅”ΡΌΝΑ•Ή)½Έ΅εΝ•±˜Έ 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