и предвидения будущего , драматизацией ошибочных решений . Эти затруднения преодолеваются путем обсуждения иВ пациента .
Когда пациент усвоит , что идеальных решений не существует , что никто не может дать гарантий предполагаемого результата и что не так страшно на самом деле ошибиться , тем не менее ему , возможно , все еще будет недоставать умения вести по выражению Эллиса гедонистское исчисление .
Гедонистское исчисление — это любопытный способ принятия разумного решения с учетом всех существенных факторов и определением их относительного значения , с оценкой вероятности непосредственных и отдаленных последствий и взвешиванием всех « за » и « против », с последующими уверенными действиями после принятия хорошо взвешенного решения .
Пациентов можно научить достигать желаемых изменений поведения и делать свой мир ярче с помощью бихевиориального принципа сопряженности . С помощью этого поведенческого подхода можно разрешить многие затруднения в межличностных отношениях , сформировать новое поведение и избавиться от нежелательного поведения .
Когда проблема распознана , первый этап решения конфликта заключается в альтернативном мышлении , состоящем в умении предложить несколько возможных решений социального конфликта . Чем больше альтернативных решений способен предложить пациент , тем более вероятно его адаптивное поведение .
На заключительном этапе пациенты обучаются навыкам проверки решения . После реализации плана оцениваются его результаты . Как он сработал ? Что было не так ? Можно ли это исправить ? Если результаты оказались отрицательными , а план неэффективным , пациента возвращают назад на первый этап , на стадию альтернативного мышления , для разработки новых подходов к решению социальных конфликтов .
Когнитивная теория психопатологии предполагает , что человек имеет потенциальную возможность для более адаптивного поведения . Если бы пациент начал думать рационально и освободился от тормозящих это мышление процессов , то теоретически он был бы способен к адаптивному поведению . Однако , исследование Спивака и его коллег подчеркивает , что для адаптивного поведения также важно иметь навыки решения социальных конфликтов .
Его данные дают основание считать , что причиной нарушений поведения могут быть не только когнитивные нарушения , но и отсутствие навыков решения социальных проблем .
Тренировка самоутверждающего поведения
Одним из общих поведенческих навыков , важном для адаптации в своем окружении , является умение самоутвердиться , то есть адекватно выразить свои чувства и желания . Дефицит этого навыка может быть связан с
( 1 ) нехваткой разнообразных вербальных и невербальных средств выразительности ( 2 ) когнитивными факторами , препятствующими выражению такого поведения ( 3 ) обоими факторами .