П . Она заставляет меня чувствовать себя такой виноватой !
В . Нет , Марша , это Ваши кнопки вины . Она может только нажимать на них , но электронную связь обеспечиваете Вы сами . Если Вы научитесь разъединять связь , то на какие бы кнопки она не нажимала , ответной реакции не будет .
Другой способ развеять заблуждение о том , что другие люди заставляют нас испытывать определенные чувства , состоит в подчеркивании несовместимости этой точки зрения с другим популярным верованием американцев Это вера в концепцию свободной воли В большинстве иудейско-христианских религий людей учат верить , что человеческие существа отличаются от остального животного мира тем , что мы имеем интеллект и свободную волю , выражаясь другими словами , « свободу » и « самоопределение » Психотерапевт может спросить « Если Вас кто-то рассердил , следовательно , Вы были не в состоянии этому помешать . Тогда скажите , Вы верите в свободную волю и самоопределение или верите в жесткий детерминизм 9 Формулируя вопрос таким образом или иначе , но всегда понятным пациенту языком , врач может подчеркнуть , что пациент придерживается одновременно двух несовместимых убеждений .
Время от времени пациенты верят , что они свободны и отвечают за свою судьбу и поведение , но в другие моменты они считают , что являются заложниками и марионетками Где же истина ? Многие люди в нашем обществе имеют прочную религиозную или философскую основу концепции свободной воли и они быстро отказываются от мнения , что другие люди управляют их чувствами . Психотерапевт может помочь пациентам отказаться от верования , что А непосредственно вызывает П , если будет настойчиво указывать пациентам на выявляемые противоречия .
Существует немало способов показать , что гипотеза « А вызывает П » неверна . Вот некоторые варианты .
В : « Хорошо , Джон , если действительно твой отец является источником твоего гнева , мы лучше закончим лечение . Видишь ли , если причина гнева находится вне тебя , как я могу помочь тебе ? Вместо этого лучше направь ко мне отца , чтобы я попробовал его изменить ».
Преодоление возражений пациентов
Нередко пациентам трудно понять , что в РЭПТ основное внимание уделяется коррекции текущих мыслей . Эта сложность связана с распространенным мнением пациентов , что события прошлого определяют их настоящее поведение и поэтому они неспособны измениться , либо должны сначала вскрыть « корни » своих проблем . Если пациенты месяцы или годы находились на лечении , которое только подкрепляло это верование , то требуется приложить немало усилий для переубеждения . К сожалению , не только многоопытные пациенты страдают заблуждением , что прошлое жестко определяет настоящее . Это ошибочное понимание теории Фрейда просочилось в массовую культуру и популяризируется по телевидению и в кино . Это заблуждение можно услышать также от самых неискушенных пациентов .
В рамках этого терапевтического тупика пациенты могут иметь верование , что изменение невозможно из-за прошлого . Например , пациент может утверждать : « Но я не могу измениться ; я всегда был таким !» В ответ на это врач корригирует высказывание пациента , а значит и его концепцию . Например :
Вы хотели сказать , что пока еще не изменились . Даже если это так , означает ли это , что Вы не изменитесь завтра ? В конце концов это моя профессия — показать Вам , как можно измениться .
В зависимости от степени искушенности пациента , врач может привести данные литературы о раннем развитии человека , чтобы представить научные факты . Существует мало исследований ,