Вместе с тем за вербализацией не обязательно последуют действия , если нет желания их выполнять . Подкрепление вербальной и невербальной поведенческой последовательности повышает частоту действий вслед за вербализацией .
Сами по себе слова не обязательно меняют поведение ; необходима также работа мысли . Мышление может происходить и без слов , однако слова заметно активизируют мышление , приводя к изменению поведения . « Это и является предпосылкой когнитивного подхода к изменению поведения с помощью самоинструкций » ( Meichenbaum , 1974 , р . 82 ).
Исходные положения и концепции
Обучение самоинструкциям основано на следующем допущении : « То , что люди себе говорят , определяет все , что они делают » ( Farber , 1963 ). Поведение подвержено влиянию разнообразных аспектов человеческой деятельности , которая определяется различными конструктами : физиологическими реакциями , аффективными реакциями , когнициями , а также межличностным взаимодействием . Внутренняя речь , или внутренний диалог , является одним из этих видов деятельности или конструктов .
« Целью когнитивно-функционального оценивания является описание в вероятностных терминах функционального значения Я-высказываний определенного рода , за которыми следуют конкретные виды поведения или эмоционального состояния человека ( например , настроения ), или его физиологические реакции , или процессы распределения внимания и т . д . Какое влияние оказывает и в свою очередь испытывает внутренний диалог со стороны других событий или поведенческих процессов ?» ( Meichenbaum , 1977 , р . 202 ).
Известно сравнительно мало исследований , посвященных сознательному мышлению , внутреннему диалогу как переменной , влияющей на другие виды поведения . Вместе с тем исследования в трех сферах — межличностных инструкций , когнитивных факторов при стрессе , а также влияния инструкций на физиологические реакции — имеют непосредственное отношение к последствиям Я-утверждений и служат источником знаний о функциональной значимости внутренней речи .
Функции внутреннего диалога
Межличностные инструкции . Описание функций межличностных инструкций ( Gagne , 1964 ) сходно с описанием самоинструкций ( McKinney , 1973 ). Они обеспечивают процедуры и правило , или принцип , опосредующий поведение . Таким образом , можно предположить , что самоинструкции по действию напоминают межличностные . Самоинструкции заимствуются из взрослых наставлений , которые интернализуются , или усваиваются , детьми и используются ими для контроля своего поведения , как предполагали русские психологи Выготский ( Vygotsky , 1962 ) и Лурия ( Luria , 1961 ).
Когнитивные факторы при стрессе . Хотя психосоциальная литература по совладанию со стрессом не содержит описания Я-высказываний , в ней отмечается , что « реакция человека на стресс в значительной мере определяется его оценкой данного стрессора или причинами , которыми индивид склонен объяснять свое возбуждение , или его оценкой своей способности совладать со стрессом » ( Meichenbaum , 1977 , p . 202 ).