Flebro FLEBRO | Page 103

Ведение дневника помогает научиться отделять мысли от чувств и оценивать их влияние на нашу жизнь . На этом этапе пациент , в прямом и в переносном смысле , выходит наружу … из самого себя и из помещения ; заново познавая и сливаясь с природой , которая долгие недели , месяцы , даже годы была вытеснена из нашей жизни болью и вялостью . Движемся из темноты к свету – в буквальном и фигуральном смысле .
Третий этап – самая напряженная работа . Доктор Морита вовлекал своих пациентов в тяжелый физический труд на открытом воздухе . Это то , что мы называем « фаза рубки леса ». Для людей с физическими травмами это период перехода от пассивного лечения , предоставленного другими ( хиропрактик , массажист ) к изучению методов самолечения с помощью растяжек и программы физической терапии , ориентированной на развитие силы . Переход от пассивного лечения к изучению методов самолечения происходит как в области физического , так и психологического .
Длительность третьего этапа может варьироваться , в зависимости от глубины и природы травм ( дух , сознание или тело ). Для некоторых людей он становится частью повседневной жизни - навсегда . Есть боль , которая поддается излечению ; есть боль , которой надо научиться управлять . Важный аспект этой фазы лечения – активное включение в работу правого полушария мозга . Выздоравливающего поощряют заниматься любым видом творчества - письмо , живопись , резьба по дереву – для активизации творческих аспектов человеческой природы .
Четвертый этап - доктор Морита выписывал из больницы пациента , который уже научился применять знания , полученные на первых трех этапах . Пациент вырабатывает новый образ жизни : медитация , физическая активность , более ясное мышление , более организованный стиль жизни – восстанавливая связь с окружающим миром .
ЭМОЦИОНАЛЬНО-СТРЕССОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ( ЭСП )
Любое выраженное воздействие - уже есть сильнодействующее средство , которое принесет куда больше вреда , чем пользы , если будет выдано не по показаниям или не в соответствующей дозе . Эмоционально-стрессовая психотерапия ( ЭСП ) – это своего рода " хирургия в психотерапии ". И потому она в любом виде должна назначаться строго по показаниям , после определенной диагностики . Потому что одних такая психотерапия лечит , а других – калечит …
Прежде чем говорить о сути эмоционально-стрессовой психотерапии , давайте разберемся с определением . Ибо сегодня в психотерапии этим термином обозначают подчас диаметрально противоположные вещи .
Вариант 1 : " В последние годы в практике психотерапии стали широко использовать эмоциональнострессовую терапию . Этот принцип включает активизацию людей , в основе которого лежит использование эмоциональной сферы создания оптимистического настроения , преодоления тоскливости , тревожности , страха перед болезнью и неверия в благополучный исход лечения .