Feestdagen Special - Page 8

books to the rescue Bron: ‘Still’ uit Marie Antoinette door Sofia Coppola “Hoe kom ik gezellig de feestdagen door met een eetstoornis?” Genieten van de feestdagen als je een ‘gespannen relatie met eten en gewicht’ hebt, is een uitdaging. Je wilt het wel gezellig meevieren met je familie en vrienden, maar hoe kom je die uitgebreide maaltijden door en hoe bespreek je belangrijke zaken met je familie en vrienden? Of hoe ga je om met een familielid die kampt met een eetstoornis? Charlie geeft inzicht en biedt hulp met haar boek ‘Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia’. Hoe je goed voor jezelf kunt zorgen qua voeding, inspanning en rust. Ook waardevol tijdens de feestdagen! 08