beauté
De jolis pieds
pour l‘été!
Savez-vous que les pieds comprennent chacun 26 os, 20 muscles,
107 ligaments, 16 articulations, et 7 500 terminaisons nerveuses?
Toute la journée, ils supportent le poids de notre corps, sont
comprimés dans des chaussures ou des baskets et passent la
plupart du temps cachés.
En prendre soin est essentiel pour des raisons évidentes de santé
et de bien-être mais également pour des raisons esthétiques car
un joli pied peut être très sexy, eh oui mesdames!
Voici quelques conseils pour les chouchouter toute l'année :
Vos meilleurs alliés au quotidien
Une brosse, une pierre ponce, une crème gommante et une
crème hydratante.
En cas d’ongles incarnés qui résultent des coins des ongles
coupés trop courts qui pénètrent dans la chair qui les entoure,
il est important d’anticiper tout risque d’infection en faisant
des bains de pieds aseptisants et d’éviter les frottements dans
les chaussures en utilisant du talc. Mais le plus prudent est de
consulter rapidement un pédicure-podologue.
Quelques astuces pour lutter contre la
transpiration excessive des pieds
La transpiration des pieds est un mécanisme normal qui vise
à abaisser la température du corps. Dans certains cas, elle est
excessive et devient très désagréable en raison de la sensation
d’humidité qu’elle procure. De plus, elle s’accompagne souvent
de mauvaises odeurs. Chaleur, fatigue, stress ou surpoids
peuvent en être la cause.
Pour limiter les effets de la transpiration, il est conseillé de bien
choisir ses chaussures et d’éviter celles dont l’intérieur est en
matières synthétiques. Il est également impératif de ne porter
que des chaussettes en fibres naturelles, comme le coton.
Plusieurs traitements existent en pharmacie comme les anti-
transpirants ou les déodorants « spécial pieds ». Pensez aussi à
doter vos chaussures de semelle de charbon de bois activé qui
aident à lutter contre les odeurs.
Pour les sportifs, il existe des chaussettes dont les fibres
sont spécialement traitées pour permettre l’évacuation de
la transpiration en gardant les pieds au sec et pour éviter la
formation des mauvaises odeurs.
Des soins maison tout doux
Utilisez un savon doux qui n’altère pas le film lipidique
qui recouvre la peau et la protège des agents microbiens et
mycosiques. Un savon surgras riche en lanoline est recommandé
pour les peaux sèches.
Le séchage des orteils et des espaces interdigitaux est très
important. L’humidité entraîne une macération et favorise
l’apparition de mycoses. En été, le recours au talc est très
efficace pour lutter contre les risques d’humidité ou de
transpiration plantaire.
Consulter un spécialiste en cas de cors
ou d'ongles incarnés
Les cors et les durillons sont principalement dus aux
frottements répétés de la peau sur la chaussure. Les frottements
produisent un épaississement de la corne des pieds en stimulant
la kératine. Douleur et épaississement de la peau en résultent
ainsi qu’une suppuration liée à l’infection de la bourse séreuse
localisée sous le cor ou sous la zone de frottement. Il est
préférable de consulter un pédicure-podologue qui les traitera
avec des outils adaptés.
Un dernier conseil
N’allez pas dans n’importe quel institut de beauté pour vous
faire une pédicure et assurez-vous que les instruments utilisés
sont bien stérilisés.