Fashion Collection Penza/Saransk Fashion Collection Penza March 2018 - Page 100

Красота   фитнес   100 Ничего лишнего, только фитнес Уютный холл с мягкими креслами, запах сваренного кофе и жилеты с проводами вместо спортивной одежды — совсем не похоже на привычный фитнес-зал. Отличается он и своей сутью. Дефицит времени, обилие предложений и спрос на быстрый результат диктуют новые требования к персональным тренировкам. Ксения Попова руководитель студии эффективного фитнеса «Just Fit» Давайте честно: многие из нас при упоминании словосочетания «тренажерный зал» непроизвольно хмурят брови — перед глазами сразу возникает очередь на беговую дорожку, тело ощущает весь ужас усталости от трёх подходов скручиваний на пресс, а однообразные железки вызывают тоску. Неудивительно, что такие занятия хочется бросить и попробовать что-то более современное, но не менее эффективное. Нам больше не хочется тратить нервы на созерцание подтянутых красоток и атлетов в фитнес-залах, мы сами хотим ими стать. И в этом первое преимущество EMS-тренировок в «Just Fit»: вы работаете над собственной формой один на один с тренером (максимум ещё один человек — например, подруга за компанию). Такая атмосфера «закрытого клуба» помогает не отвлекаться, полностью сосредоточившись на себе — ведь вы здесь исключительно ради собственных изменений. Изменения происходят достаточно быстро — главным образом из-за fashion collection Мы уже не представляем свою жизнь без смартфонов, электронных платежей, гаджетов для дома. Все это делает жизнь человека проще и интереснее. Технологичным становится даже спорт. О новейших научных разработках в фитнесе, чудесах преображения без магии мы поговорили с основательницей студии эффективного фитнеса «Just Fit» Ксенией Поповой