A estes 3 passos pode acrecentar uma exfoliação semanal. As células da nossa pele morrem de 7 em 7 dias.
Por isso a exfoliação irá ajudar a retirar essas células mortas e à renovação das mesmas. Existem também
pequenos hábitos que podem fazer uma grande diferença quando se trata duma pele saudável:
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Retire se mp re a sua maquilhagem antes de ir dormir.
Beba pelo menos 1,5 L de água diariamente.
Mantenha uma alimentação e estilo de vida saudável.
Agora que já lhe demos todas as dicas para ter uma pele bonita e saudável, do que está à espera para
começar?
FAÇA O TESTE... A sua pele está fora de ritmo?
O stress do quotidiano, poucas horas de sono, refeições em
horários desregulados e um estilo de vida pouco saudável,
arruínam e desregulam o ritmo da pele. Para ajudar a
encontrar o passo certo, a Chanel desenvolveu uma gama
inovadora que promete sincronizar a sua pele.
E antes de pensar em adquirir o produto, perceba se
realmente precisa através deste teste!
1. Quantas refeições faz por dia?
a) menos de 2
b) 3
c) mais de 3
2. As suas refeições são
equilibradas?
c) a maioria das vezes
b) raramente
a) nunca
3. Costuma comer a horas
regulares?
c) geralmente sim
b) raramente
a) nunca
4. Com que frequência faz
dieta?
a) frequentemente
b) raramente
c) nunca
7. Tem tempo para descansar ao fim de
semana?
c) frequentemente
b) raramente
a) nunca
5. Quantas horas dorme nos dias
de semana?
a) 4 ou 5 horas
b) 6 ou 7 horas
c) mais de 7 horas
8. Constuma sentir-se stressada/o?
a) frequentemente
b) raramente
c) nunca
6. Sente falta de sono?
a) constantemente
b) ocasionalmente
c) nunca
9. Depois de uma viagem ou de noite curta,
a sua pele está...
- Macilenta e sem luminosidade
a) sempre b) frequentemente c) raramente
- Desidratada e desconfortável
a) sempre b) frequentemente c) nunca
- Com uma tez irregular
a) sempre b) frequentemente c) raramente
Maioria de a)
Está totalmente dessincronizada. O seu estilo de vida não dá descanso à sua pele – e ela revela-o. Está na hora de a
ressincronizar para recuperar uma pele serena e radiosa.
Maioria de b)
Está ligeiramente dessincronizada e a sua pele reflete isso e não está em harmonia com o seu ambiente. Hoje, as
repercussões na qualidade da sua pele ainda são ligeiras... mas como será no futuro? Comece agora a controlar a
situação para evitar que se agrave.
Maioria de c)
Está cheia de sorte, o seu rosto ainda não mostra sinais de dessincronização, mas tenha cuidado porque ela é como
um micro jet lag: impercetível mas presente! Uma cura de ressincronização duas ou três vezes por ano é um bom
gesto de prevenção.
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