5
بدن كوانتومي
کاھش وزن با بدن آگاھی
مقدمه :
چاقي ، يعني عدم تعادل جسم و ذهن
خود را طوري مجسم كنيد كه دوست داريد بنظر برسيد . اين تصويري است كه بايد در تمام مدت خواندن اين كتاب در ذهن خود نگه داريد . همچنين تصويري است كه بايد همه عمر از خودتان داشته باشيد . چرا كه واقعا مي توانيد اين گونه باشيد .
شايد در اين زمان مشكل وزن داشته باشيد . ممكن فقط 5 كليو اضافه وزن و چند سانت اضافه سايز داشته باشيد ، يا شايد هم 25 كيلو يا بيشتر باشد . حتما رژيم ها و ورزش هاي مختلفي را هم دنبال كرديد اما به نتيجه نرسيده ايد . احتمالا كمي لاغر شده ايد ، اما بعد از مدتي همان وزن از دست رفته ، حتي كمي بيشتر از آن را دوباره بدست آورديد و از لحاظ روحي با وجود همه تلاش هايتان ، احساس شكست و بازنده بودن مي كنيد .
اما يك صدايي درونتان ميگويد بايد راه حلي براي مشكل وزن شما وجود داشته باشد . دائم از خودتان مي پرسيد : چطوريه كه افراد زيادي ، هم از غذا خوردن لذت مي برند ، هم از داشتن سايز ايده آل لذت مي برند ؟!
اگر در مضمون طبيعت نگاهي بياندازيم متوجه مي شويم كه پر از آگاهي و فعاليت هدفمند است . در اين كتاب با روش هاي گوناگون براي برقراري مجدد ارتباط ميان خود و طبيعت آشنا مي شويد .
ارتباط ذهن با جسم
در هر لحظه وزن بدن و اندازه آن تحت تاثير متغير هاي گوناگوني مشخص مي شود كه از جمله مي توان به كيفيت غذا ، دستگاه گوارشي ، درجه حرارت محيط ، افكار و احساسات و موارد ديگر اشاره كرد . ميزان سلامتي شما با توجه به كيفيت ارتباط شما با خودتان است كه تزريق شعور در سيستم بدن را كنترل ميكند و شرايط فيزيولوژيكي شما را مشخص مي كند .
www . aliazad . ir