18
كاهش وزن با بدن آگاهي
كند و از اين طريق كمك تان مي كند اطلاعاتي را كه وارد مغزتان مي شود را فيلتر گذاري كنيد تا آن دسته از واحدهاي اطلاعاتي را بيابيد كه خواسته هايتان را تامين خواهد كرد .
|
به اين ترتيب با استفاده از سيستم " رآس " |
|
درست همان پيام هايي را كه با تمركز بر |
|
|
|
اهداف خود ، انتخاب كرده ايد ، از ضمير خودآگاه به ناخودآگاه تان مي فرستيد .
با توجه به اينكه اين سيستم نمي تواند بين رويدادهاي واقعي و خيالي فرق بگذارد ، كمك تان مي كند به هدف خود برسيد و به عبارت ديگر ، اغلب هر آنچه را فكر مي كند درباره شما حقيقت دارد باور مي كند .
ورزشكاران حرفه اي اين تكنيك را خيلي بكار مي برند . در واقع قبل از اجراي مسابقه واقعي ، با استفاده از اين روش در ذهن خود با رقيب مبارزه مي كنند . هادي ساعي يكي از اين افراد است . او به گونه اي رفتار مي كند انگار از قبل پيروز بازي است و اين درست همان خواسته ايي است كه به دست مي آورد .
به همين دليل وقتي هدف خود را تعيين مي كنيد بايد در ذهن خود تصويري بسيار روشن از آن بسازيد . آن وقت سيستم فعال ساز شبكه اي شما اين تصوير را به ضمير ناخودآگاهتان مي فرستد تا تمام اطلاعاتي را كه نياز است مورد توجه تان قرار گيرد و بقيه از نظرتان دور بماند و اينگونه شما را در رسيدن به هدفتان ياري خواهد داد .
باور دروني
هدايت كردن افكار در جهت لاغري كار بسيار مشكلي است . چرا كه شما سال ها افكار و باورهايي داشته ايد كه شما را چاق كردند . به همين دليل توصيه مي كنيم از جملات تاييدي تناسب اندام استفاده كنيد . اين تنها چيزي است كه به آن نياز داريد . جمله ايي مثبت كه نشان مي دهد شما آن چه را كه لازم داريد ، همين الان داريد . اين جمله معمولا با " من " شروع مي شود و آرزوي شما را در زمان حال بيان مي كند . شبيه اين جمله : " من فردي لاغر و سالمي هستم " www . aliazad . ir