Říci, že je mnoho nejasnosti o
tom, zda brát, či nebrat
multivitaminy, je jen slabé slovo.
To je ten důvod, proč chceme
tyto nejasnosti jednou pro
všechny vymazat.
Tady jsou výhody užívání
multivitaminů!
Zboření multivitaminového
mýtu
Autorka: Julie Helm
Brát či, nebrat multivitaminy? Toť otázka.
Nemusíte chodit daleko a brodit se okolím, abyste nalezli
odpověď na otázku, zda je prospěšné brát multivitaminy.
Příkladem je reportáž CBS News na reakce některých
lékařů, ohledně výsledků tří nových studií publikovaných v
časopise Annals of Internal Medicine a posouzení, zda
každodenní příjem multivitaminů vás učiní zdravějšími.
Zde je, co řekli: "Věříme, že případ je uzavřen.
Obohacování stravy dobře živených dospělých osob,
pomocí vitaminových a minerálních doplňků stravy nemá
jednoznačný přínos."
No jo. Osoby, které jsou dobře živeny, opravdu nemají
další výživovou potřebu, na což lékaři poukázali. Kolik
dospělých je ale opravdu dobře živeno?
Pochopitelně každá dobrá reportáž zahrnuje i připomínky z
opačné strany. Proto jiní lékaři říkají, že multivitaminy jsou
nutné, zejména proto, že mnozí z nás prostě nedostávají
potřebné živiny ze stravy.
Steve Mister, prezident a výkonný ředitel Council for
Responsible Nutrition (Rady pro zodpovědnou výživu) řekl:
"Redakce ukazuje pouze jednostranný přístup, který se
snaží zavrhnout prokázané výhody vitamínů a minerálů. Je
to škoda pro spotřebitele, že autoři odmítají uznat reálnou
potřebu vitaminových a minerálních doplňků."
Na to navázal Dr. Robert Graham, interní lékař nemocnice
Lenox Hill v New Yorku, který CBS News řekl: "Existuje
argument pro braní multivitaminů. A ten je, že
multivitaminy vlastně nahrazujeme svou nezdravou výživu!"
Bingo! To je to, o čem mluvíme. V naší stravě je zpravidla
málo výživy, než je její naše skutečná potřeba.
32
www.gardenoflife.cz