EXTRAORDINARY HEALTH : V profesním životě jste dosáhla velkých úspěchů . Co považujete za ten největší ?
SAMANTHA HARRIS : Broadway - byl to můj dětský sen . Být na pódiu , zpívat a tančit v osmi představeních týdně je naprosto vzrušující . Jelikož jsem matka , je to ale docela výzva . Také jsem na plný úvazek dělala pro časopis The Insider . Pracovala jsem 7 dní v týdnu , bylo to sice dost rušné období , ale zároveň naprosto uspokojující .
EH : Překonala jste rakovinu prsu a Vaši složitou cestu k uzdravení sledovala celá veřejnost . Pár dní poté , co jste viděla svůj snímek z mamografu , jste na sobě zpozorovala podezřelou bulku . Věděla jste , že je něco špatně ?
SH : Řekla bych , že mi hodně pomohlo to , že než mi diagnostikovali rakovinu prsu , spoustu let jsem pravidelně cvičila . Pomohlo mi to dostat své tělo do formy a tak jsem si té bulky všimla dost rychle . Chtěla jsem věřit doktorům , dva doktoři mě ujistili , že mi nic není , ale cítila jsem v kostech , že je něco špatně .
EH : Jak zdravotní problémy pozměnily Vaše kariérní plány jako moderování v televizi a charitativní projekty ?
SH : Vždycky mě zajímala charita , a proto jsem se snažila co nejvíce do ní zapojit . Spolupracuji s " Feeding America ," která pomáhá hladovým , až po " March of Dimes ", která se soustředí na novorozence . Po diagnostice jsem se začala víc soustředit na organizace , které zkoumají příčiny rakoviny . Má cesta mě zavedla k poznání svého zdravého já , a spolu s manželem jsme založili web , pro inspiraci všech , kteří čelí nepřízni osudu . V životě existuje tolik věcí , které nás dokážou srazit na kolena , ale jde o to , dostat se zpátky na nohy a co si z té zkušenosti vezmeme . Změnit náš současný stav v něco lepšího - tzv . přeměnit citrony v limonádu . Proto se zrodila stránka " Gotta Make Lemonade ."
EH : Jak se po tom všem změnil Váš vztah k Hollywoodu a showbiznisu ?
SH : Celá komunita mě podporovala . Změnila se také moje perspektiva , začala jsem se soustředit na to , na čem mi opravdu záleželo . Chtěla jsem trávit víc času se svými dětmi , manželem a maminkou , to je to , co je opravdu důležité .
EH : Moc se mi líbí jedno Vaše motto , " pot a inspirace se setkávají v tělocvičně ." Co děláte , abyste se udržovala fit ?
SH : Po operaci jsem se vydala na cestu životem bez rakoviny a zjistila jsem , že ačkoliv jsem byla fit a zdravá , bylo očividně něco v mém světě špatně , což vedlo k rakovině . Zjišťovala jsem , co to mohlo způsobit , a zjistila jsem , že to bude životním prostředím . Nemůžu dostat pod kontrolu smogovou situaci v LA , ale mohu hlídat , čím krmím své tělo a co přijde do kontaktu s mou kůží . Týká se to jídla , obličejové i vlasové kosmetiky a také čistících přípravků do domácnosti . Všechno jsem změnila , pořád je sice na čem pracovat , ale už vidím pozitivní výsledky .
Také jsem přešla více na rostlinnou stravu se správným množstvím ryb a občas si dám i drůbež . Dřív jsem měla ráda syrovátkový protein , ale nebyl tak přírodní a tak jsem objevila Garden of Life . Můj odborník na výživu mi dal seznam značek , které bych mohla zkusit . Garden of Life byla jedna z nich , a také jsem si ji oblíbila nejvíc .
V první řadě mám ráda chuť . Snadno se mísí a jsou oravdu jemné . Vzhledem k tomu , že jsem byl na začátku svého přechodu k rostlinným bílkovinám , hledala jsem něco , co by chutnalo opravdu dobře a bude mít podobnou strukturu jako syrovátka , které jsem dříve užívala . Také jsem začala věnovat větší pozornost ingrediencím , a byla jsem tedy velmi spokojena s tím , že jsou tyto výrobky raw a certifikované UDSA Organic .
Nyní mám více energie než kdy předtím , Nikdy předtím jsem nezačínala den zeleninou ani jsem si z ní nedělala smoothie . Zelenina se stala mým hlavním jídlem a nikoliv jen přílohou .
EH : Stránky Gotta Make Lemonde jsou inspirující pro všechny , kteří se snaží překonat nějaké výzvy v životě . Máte nějakou radu i pro ostatní ?
SH : Obklopujte se lidmi , kteří Vás podporují , ať už je to rodina , přátelé anebo někdo , komu důvěřujete . Není důvod se snažit překonat nemoc anebo nějaké velké překážky sám . Myslím , že příběhy na stránkách Gotta Make Lemonade pomůžou lidem uvědomit si , že když někdo jiný úspěšně překonal životní překážky , tak proč by nemohli oni . Pořád hledám další a další příběhy a každý z nich si nadšeně čtu . Jsem za to opravdu vděčná a šťastná , je to inspirativní i pro mě .
SH : Dost jsem si oblíbila HIIT trénink . Jako pracující máma je opravdová výhra to , že můžu dělat cardio , formování svalů a tvarování celého těla najednou . Také bych ráda dosáhla větší rovnováhy pomocí jógy , na kterou chodím alespoň jednou týdně . Když opravdu nestíhám , cvičím ji doma podle aplikace v telefonu .
EH : Raw Organic Protein a Raw Organic Perfect Food od Garden of Life jste si oblíbila . Jak jste tuto značku objevila a všímáte si nějakých změn od té doby , co jej užíváte ?