Věřím, že k tomu
abyste byli šťastní, tak
se musíte přenést přes
své problémy, převzít
za ně zodpovědnost a
nechat je být.
Na scéně jako Veronica Mars
To, že vyšla s pravdou
najevo bylo inspirující pro
tisíce lidí, kteří též začali o
svých problémech s
duševními poruchami mluvit. Její přiznání
také způsobilo, že se začala jevit více lidsky
těm, kteří ji dříve viděli jako herečku, která
žije svůj vysněný život po boku stejně tak
slavného manžela, herce a komika Daxe
Shepherda a jejich dvěma malými dcerami.
Nicméně, kromě propůjčení svého hlasu
nezapomenutelné princezně Anně z
Arendellu v populární animované
Disneyovce Ledové království, přiznává, že
její životní pohádka není založena na čárech
a kouzlech, ale vyžaduje spoustu práce a
povinností. Více detailů nám prozradila v
rozhovoru, v nemž popisuje, jak všechny v
domácnosti udržuje zdravé a šťastné, co jen
to je možné.
28 Extraordinary Health ™ • Vol 29
Extraordinary Health magazine: Staráte se teď o své
zdraví víc, když jste matkou anebo je pro Vás na
prvním místě zbytek rodiny?
Kristen Bell: Já věřím v to, že člověk by měl nasadit plynovou
masku nejdříve sobě. Nebyla bych své rodině užitečná, kdybych
měla chatrné zdraví. Snažím se dávat pozor na to, abych měla
dostatek spánku, abych měla čas cvičit a meditovat, jen tak totiž
můžu zůstat ve hře. Kupodivu dřív, než jsem měla děti, tak jsem se
nestarala tolik o sebe ani o své zdraví jako teď. Uvědomuji si kolik
lidí teď na mě spoléhá. Užívám si tuto zodpovědnost a z toho, že
se dobře starám o svou rodinu, mám dobrý pocit a jsem na to
hrdá. Někdy to sice znamená, že upřednostním sebe sama, ale
vyčerpaná a podrážděná matka není ku prospěchu nikomu.
EH Natočila jste populární reklamu na Samsung
spotřebiče „smart home,“ kde to vypadalo, že si v
kuchyni užíváte spoustu legrace. Kdo u Vás doma
vaří? Dáváte přednost zdravé stravě?
KB Miluji vaření, je to pro mě forma odpočinku. I když třeba
pracuji celý den, tak se těším na to, až večer uvařím večeři. Každý
týden dostávám balíček jídla z farmářského Grub marketu, o
kterém vím, že je sklizeno s láskou, zodpovědností a s lidskostí.
Také máme vlastní zahrádku a snažíme se dělat recepty z toho, co
tam zrovna v danou sezónu roste. Moc ráda opékám dýně,
smažím cukety, vařím v páře brokolici s parmazánem a peču na
plátky batáty, abychom měli velký přísun zeleniny.