www.descodificacionbiologica.es
51
“El enfado, suele ser una de las emociones implicadas en la elección de lo que comemos”
Ciertos hábitos y conductas diarias pueden llegar a producir stress, cansancio, enfado, condicionando a que la persona “coma de más” repitiendo porciones, picoteando entre comidas, se salte las comidas principales y/ó elija alimentos poco convenientes al momento de querer mantener un peso saludable. Cambios en la vida personal suelen afectar la salud física y/ó emocional.
El organismo y las emociones se encuentran en una persona formando un sistema integrado, por lo cual, todo lo que sucede en el cuerpo repercute en las emociones y viceversa. Una situación laboral estresante ó el propio enfado pueden incidir en el cuerpo y, dependiendo del tipo de alimentos que se consuman en esos momentos, podría afectar a la salud.
Generalmente cuando la persona está enfadada ó estresada elige y consume alimentos que le permiten aliviar ó paliar las sensaciones corporales asociadas a esa emoción. Suele ocurrir el efecto alimento – recompensa, buscando en la comida aquello que no se pudo obtener de otra forma. Con el tiempo, esta práctica se convierte en perjudicial para nuestro organismo. Los alimentos que se consumen en esta situación son mayormente hipercalóricos.
Entonces la pregunta es: ¿Qué se puede hacer en estos casos?
En la Consulta Nutricional trabajo teniendo en cuenta el diagnóstico médico, la Nutrición clínica, el Ayurveda y la Descodificación Biológica Original logrando así un abordaje integral hacia la persona y su organismo.
Hay quienes quizá se pregunten ¿qué es el Ayurveda?
Ayurveda significa Ciencia de la Vida. Concibe la salud y la enfermedad en términos integrales, tomando en consideración la relación entre las emociones y el estado de salud físico de las personas; equilibrando adecuadamente las energías del cuerpo reduciendo los procesos de deterioro y las enfermedades.*
Comer
desde el enfado
La alimentación muchas veces está relacionada a nuestras emociones, si aprendes a identificar tus hábitos puedes mejorar tu alimentación.
Adriana Castro Do Campo
(*) Ayurveda - La Ciencia de curarse uno mismo Dr. Vasant Lad, Ediciones Continente - Pax
Terapias Complementarias