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Cansada de estar cansada
Los conflictos del cansancio
por Mariola Jiménez
10.00 A.M. Primera consulta de la mañana. Mujer de 34 años. Profesión liberal. Motivo de consulta: Cansada de estar cansada. Desde cuándo? Desde el nacimiento de mi primera hija.
(…)Al principio pensaba que era lógico por la falta de sueño, pero cuando se normalizó la situación seguía estando cansada….Cada mañana cuando me despierto siento un fogonazo de energía ante un nuevo día pero en pocos segundos se disipa, es como si me hubieran apretado un botón y toda esa fuerza se colara por un sumidero. A partir de ese momento sólo tengo capacidad para arrastrarme a lo largo del día, como si llevara una losa. Me siento confusa por momentos, no hay diversión, ni entusiasmo, me aburro. No encuentro aliciente en lo que hago. Sólo quiero dormir. No lo entiendo porque aunque me acueste temprano me levanto sin energía…… Estoy harta de estar cansada….
El síndrome del cordero: ¿Suprarrenales estáis ahí?
En Descodificación Biológica Original siempre vamos a buscar la lógica del síntoma a través de un razonamiento lo más simple posible: El síntoma siempre tiene una utilidad. ¿Para qué sirve estar cansado? La respuesta es obvia: para no moverte. Sigamos destilando: ¿para qué es útil no moverse?….
Imaginemos un rebaño de corderos, todos blancos bien visibles a los ojos del depredador en el verdor del prado, amparados por la protección que les proporciona el grupo, se desplazan pastando alegremente. De repente, uno se deleita en masticar la hierba fresca y cuando levanta la cabeza se ha quedado solo. No hay rastro del rebaño. En el verdor del prado, el cordero se ha convertido en presa fácil. Su cerebro instintivo baraja las estrategias de supervivencia en milisegundos para escoger la mejor opción: moverse para buscar al rebaño sería aparentemente lo más lógico pero tiene dos grandes inconvenientes: es más visible al ojo de losdepredadores que detectan a través del movimiento dónde está la presa y además corre el riesgo de tomar el camino equivocado y perderse más: muerte segura.
Solución biológica: Quieto! Las glándulas suprarrenales dejan de segregar cortisol, hormona responsable de mantenernos activos y el cordero queda inmóvil. Hasta que aparezca el rebaño de nuevo.
Esta es la lógica del síntoma. Permanecer inmóvil para sobrevivir hasta que aparezca la solución adecuada. Por lo que en terapia vamos a guiar a la persona a buscar en su vida cuáles fueron los momentos en los que sintió que se había equivocado de camino, en los que hizo la elección erróneao en la que ninguna de las opciones es válida y que se vivieron con mucho estrés. (….) Es verdad, después de tener a mi primera hija me sentía totalmente perdida… no sabía que hacer, me encanta mi trabajo pero también quería estar con la niña…. Me sentía que decidiera lo que decidiera no había una buena solución… Era horrible y frustrante sentir eso…Era como uncallejón sin salida (…) Solución: me quedo quieta….me duermo por las esquinas.
Siempre es la buena opción
La invitación más allá de la comprensión del síntoma y la liberación del estrés, más allá de la recuperación de la energía y la vitalidad, incluso más allá de sentir de nuevo el entusiasmo corriendo por nuestra venas…. que es mucho; es la de comprender que todas las elecciones son buenas. Salir del eje vital éxito- fracaso para entrar en uno más amplio de amor a la experiencia, tal cual. Vivir nuestros errores como experiencias necesarias para aprender. Vivir por fin. Como dice Sabina: todas las noches me confieso y todas las noches me doy la absolución. Esa es la enseñanza profunda del síntoma de las suprarrenales…..
Hasta aquí por hoy. Buenas noches y mejor despertar.
Mariola Jiménez
Terapeuta y Formadora de la Escuela de Descodificación Biológica Original
Profesora de yoga y meditación, actriz, Maestro de reiki, Práctica en Flores de Bach,