El libro de la verdad y de la vida El libro de la verdad y de la vida | Page 92

E L LIBRO DE LA VERDAD Y DE LA VIDA
ritu tratando de ser felices, pero sin pensar que uno está a
salvo de los problemas que puedan tener nuestros seme-
jantes.
DEPRESIÓN
Podría decirse que existen dos formas de depresión. Una
sería la causada por un problema y la otra, por un desequi-
librio químico del cerebro. En el caso de que la depresión
haya sido causada por un problema circunstancial o un dis-
gusto, lo mejor para solucionarlo es detenerse un momento
y analizar el problema con tranquilidad y detenimiento.
Para ello, el cerebro provoca en quien lo sufre un estado de
abatimiento que, en el fondo, lo que busca es aumentar el
nivel de concentración y facilitar que la persona se detenga
y resuelva la situación que causa el desánimo. Otra de las ra-
zones de ese abatimiento es intentar reducir el estado de
tensión nervioso que podría desembocar en daños cerebra-
les o de otro tipo.
Normalmente, quien sufre una depresión de tipo ordi-
nario causado por un problema este estado de abatimiento
cesa en el mismo instante en que la persona encuentra la so-
lución al mismo. Hay que añadir que intentar resolver los
problemas con drogas es una gran equivocación, además
de no resolverlo, las drogas lo que hacen es disfrazar el pro-
blema. Usarlas es un acto poco valiente y a lo que da lugar
es a pasar de tener un problema a tener dos, ya que las dro-
gas perturban el normal discurrir del cerebro, además de
producir adicción. Hay que tener en cuenta que, cuando
tenemos un problema, lo normal es estar tristes como
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