Ebooks doTERRA Korea - Emotional Benefits of Aromatherapy | Page 10

민트 : 고농축 케톤류를 함유하여 기분을 좋아지게 하고 활력에 도움을 줍니다.
꽃: 일반적으로 모노테르펜 알코올로 구성되어 있으며, 진정에 도움을 주는 성분입니다.
시트러스 : 베타핀넨, 모노테르펜, 리모넨 등의 화학 요소로 이루어져 있으며, 기분을 좋게
해주는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다.
나무, 허브, 풀 : 세스퀴테르펜, 산화물, 에스테르 등의 주요 성분으로 구성되어 있으며 진정,
안정감, 기분전환에 효과가 있는 성분이 함유되어 있습니다.
스파이스 : 페놀 성분 함유로 온기를 느끼는 데 도움을 줍니다.
감정을 진정시켜주며 향상시켜 주는 에센셜 오일
Calming and uplifting properties
에센셜 오일은 고유한 천연 화학적 구조를 가지고 있기 때문에 그 성분에 따라 감정의 활력 혹은 진정 효과를 경험할 수 있습니다.
그렇기에 에센셜 오일은 부정적인 감정들을 다루는데 아주 유용합니다. 만약 동기, 열정, 활력 등이 부족하다고 느낀다면, 기분을
‘상승’ 시켜주는데 효과가 있는 오일을 사용하고, 기진맥진하거나 불안하거나 가라앉아 있다고 느낄 때는 편안하게 해주고,
감정을 달래주는 ‘진정’ 효과가 있는 오일을 사용하십시오.
마음을 진정 시켜주는 오일
(Calming oils)
마음을 진정시켜주는 오일은 주로 모노테르펜 알코올, 세스퀴
테르펜, 에스테르, 및 산화물을 함유하고 있습니다. 다음은
진정 효과를 가지며 마음을 차분하게 해주는 오일들입니다.
클래리 세이지 (Clary Sage)
유칼립투스 (Eucalyptus)
프랑킨센스 (Frankincense)
제라늄 (Geranium)
자스민 (Jasmine)
주니퍼베리 (Juniper Berry)
라벤더 (Lavender)
로만캐모마일 (Roman Chamomile)
일랑일랑 (Ylang Ylang)
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