dojčenie dvojčiat
rozpustiť 5 guľôčok z každého homeopatika,
nezapíjať vodou, Phytolaca sa užíva len prvé tri
dni, ostatné sa môžu užívať dlhšie;
• tabletky More Milk plus – dostupné v lekárni,
obsahujú hlavne semeno senovky gréckej na
podporu laktácie;
• čierne pivo – samozrejme nealkoholické, to u mňa
zaberalo asi zo všetkého najlepšie, lepšie ako Vinea;
• hroznové šťavy – vyrába Matyšák, sú lepšie a
najmä zdravšie ako Vinea;
• veľa tekutín – ja som denne vypila niekedy aj
3 – 4 litre.
Odpočinok
Nie nadarmo vám všetci radia: spi, keď spia deti.
Nie vždy sa to, samozrejme, dá, ale ak je to možné, treba si oddýchnuť. Po takomto, niekedy len
krátkom hodinovom odpočinku, som mala prsia
naliate, že by som mohla rozdávať :-). K tomu odporúčam priamy kontakt koža na kožu (vy ležíte nahá a na sebe máte bábätko, ktoré je tiež len
v plienočke, pokojne sa prikryte dekou), blízkosť,
mojkanie tiež robí divy – a nielen na produkciu
mlieka.
Psychická pohoda
Tento fakt tiež netreba podceňovať. Ak sa už na
začiatku naladíte, že budete dojčiť, lebo dojčiť
chcete, tak vám to určite pomôže, rovnako ako
keď budete myslieť na to, že toho mlieka máte
dosť, tak ho aj dosť bude! Uvidíte. Hlavne pozitívne myslieť a všetko pôjde tak, ako má. Ak náhodou nie, sú tu laktačné poradkyne, ktoré nájdete
na stránke www.mamila.sk a ktoré vám ochotne
poradia.
Postrehy
Vraví sa, že materské mlieko je základ. Áno, určite je, ale počas dojčenia som prišla aj na ďalšie
využitia. Napríklad pri zaparenom zadočku, žiadna masť nezabrala tak dobre ako potretie zadočka materským mliekom a nechať voľne uschnúť.
Garantujem, že za deň máte pokoj. Tak isto na popraskané bradavky je dobré odstriekať si trošku
mlieka a nechať na vzduchu voľne uschnúť. Niekto
vraví, že pri nádche je dobré nakvapkať trošku materského mlieka do nosa – to som osobne neskúšala, ale vraj to zaberá.
Verím a
ste si na dúfam, že
šli v to
ku aspo
ň niečo mto člána v príp
, čo vás
a
budem de, že vám to zaujalo
treba sa rada. Ako som aj pomôže,
už spom
n
ínala,
tak ako aladiť pozitívn
e a všet
m
ko pôjd
tajte. N á. A ak nie, urč
e
ebu
ite
ktorej d dete ani prvá si nič nevyčía
eti vyrá
stli na u ani posledná,
melom
mlieku.
T
ak dojč
eniu zd
ar!
www.dvojickovo.sk
15