dojčenie dvojčiat
Ďalšie rady
Dôležitými aspektmi, ktoré určite nie je treba
podceniť, sú strava, odpočinok a psychická pohoda.
Strava
Zo stravy sú vhodné:
• obilniny – ovsené vločky;
• mliečne výrobky;
• čaj z rasce, fenikla a anízu či rascová polievka,
pomáha aj dieťatku pri kŕčoch a proti plynatosti. Možnosti kúpiť čaj na podporu dojčenia
(lekáreň, drogérie DM, potraviny);
• tabletky od laktačnej poradkyne: senovka
grécka a benedikt lekársky (ohľadom dávkovania odporúčam poradiť sa s laktačnou poradkyňou);
• homeopatiká Ricinus communis 5CH (účinná látka ricín obyčajný) 3 x denne 5 guľôčok, nechať rozpustiť pod jazykom. Odporúča sa užívať len po dobu, kým sa
14
mliečko začne tvoriť vo zvýšenej miere. Pri užívaní tohto prípravku dbajte na to, aby ste pred
a po požití 30 minút nejedli a nepili;
• homeopatiká Agnus castus 5CH (účinná látka vitex jahňací – abrahámov krík) 3 x denne 5 guľôčok;
• Lac caninum 5CH 3 x denne 5 guľ