máme dvojčatá
14
www.dvojickovo.sk
prvý polrok
tipy a skúsenosti
2. časť
s dvojčatami
V predchádzajúcom čísle nášho časopisu sme vám predstavili prvú časť našich tipov pre prvý polrok
s dvojčatami. V dnešnej časti nájdete tipy na režim dňa, prechádzky
s kočíkom, dojčenie, spánok a voľný čas.
Režim dňa
Zo začiatku, keď už prídete s deťmi domov, je veľmi ťažké mať nejaký režim, ten si vytvoríte až po nejakom čase, možno po pár dňoch, týždňoch či až po mesiacoch. Nezabúdajte však, že keď aj nejaký ten režim máte, nebude to tak stále, počítajte s tým, že režim sa bude meniť. Rátajte
s tým a nebudete zbytočne sklamaní.
Prechádzky s kočíkom
Je veľmi ťažké vychystať sa na takú jednoduchú prechádzku s kočíkom s dvoma deťmi (zvlášť
v zime). Ale verte, že je to jediná činnosť (pravdaže okrem spánku), pri ktorej si určite oddýchnete a naberiete dostatok energie na čas, kedy sa s vreštiacimi hladnými deťmi vrátite domov a začne ďalší kolotoč prebaľovania, kŕmenia, kúpania a uspávania. Ak vám deti počas prechádzok spia, máte vyhraté, môžete sa prechádzať, a dostatočne si vychutnávať prechádzku, máte čas premýšľať... Môžete si sadnúť niekam na lavičku do parku, prečítať si nejaký časopis či knihu, alebo len tak sedieť a pozorovať okolie a užívať si sladké ničnerobenie. Berte prechádzky ako relax, nikam sa neponáhľajte, len si užívajte to, že ste vonku na čerstvom vzduchu. Je to príjemný pocit a tak isto, myslím si, aj najlepšia časť dňa.
Dojčenie
Z vlastnej skúsenosti aj skúseností iných mamičiek viem, že dojčenie dvojčiat je možné a to ich nemusíte dojčiť naraz v rovnakom čase. Môžete aj každého zvlášť a môže to tak byť pre vás pohodlnejšie, hoci dojčením naraz získate viac času a skráti sa vám aj počet dojčení. Zo začiatku máte pocit, že nerobíte nič len dojčíte. Ak sa už dáte na dojčenie, vydržte, určite sa to vyplatí, hoci nebudete mať čas naozaj na nič. Pripravte sa teda na to a berte to ako skúšku, ktorú musíte urobiť. Bude sa to len zlepšovať, intervaly medzi dojčeniami predlžovať a počty dojčení za deň znižovať.
Foto: archív dvojickovo.sk (mt), freedigitalphotos.net