máme dvojčatá
presne, čo potrebujete. Niekedy je naozaj ťažké požiadať o pomoc, zvlášť, keď ste presvedčení o tom, že
sú to predsa vaše deti a preto musíte všetko zvládnuť sami. Niekedy je však pomoc naozaj nevyhnutná. Občas môžete deti nechať niekomu postrážiť,
alebo dovoliť niekomu ísť s nimi na prechádzku.
Naplánujte si spoločný čas vo dvojici
Keď sa v manželstve narodia deti, je veľmi ťažké v prvých mesiacoch nájsť si čas len tak spolu si posedieť, či
na spoločný rozhovor. Rodičia dvojčiat bývajú na konci
dňa unavení a sú radi, keď sa môžu poriadne aspoň vyspať. Ale je veľmi prospešné nájsť si aspoň hodinku na
spoločný rozhovor, napríklad keď deti zaspia, pretože
komunikácia v partnerstve je naozaj veľmi dôležitá a
netreba ju podceňovať. Môžete si tak veľa vecí vyjasniť, načrtnúť svoje predstavy, porozprávať sa, čo chcete zmeniť alebo zlepšiť. Ak máte možnosť nechať deti
niekomu postrážiť (asi skôr keď už budú väčšie), urobte
tak a choďte niekam spolu – zájdite si do reštaurácie,
do kina, zašportovať si, sú to pri deťoch vzácne chvíle,
ktoré okrem toho, že máte možnosť stráviť ich spoločne, pomôžu vám nabrať potrebnú energiu. Samozrejme, keď sú deti ešte maličké, nedajú sa len tak niekam
„odložiť“, ale maličké nebudú stále, budú stále väčšie a
samostatnejšie a vy sa budete konečne môcť povenovať aj trochu sebe a partnerovi. Tipov na trávenie spoločného času vo dvojici je veľmi veľa, stačí si len zvoliť,
čo vám vyhovuje. Tí odvážnejší si môžu naplánovať aj
spoločnú dovolenku bez detí, ale spoločný čas môžete
tráviť aj doma. Ak nemáte spoločné záujmy, nájdite si
ich, prípadne si vyskúšajte to, čo robí ten druhý, možno
sa vám to zapáči a nabudúce to už budete robiť spolu.
Nezabúdajte, že všetko je len dočasné
Vaše deti nebudú stále maličké a odkázané na vašu
starostlivosť, na toto vždy myslite, keď vám bude najhoršie. Budú sa u vás často striedať dobré a zlé obdobia, náročné a pohodové dni, ale všetko raz prejde – deti nebudú plakať stále, nebudú sa chcieť stále
dojčiť, nebudú sa stále v noci budiť... Ako budú rásť,
starostlivosť o ne sa bude zjednodušovať. Ide o krátke obdobie, ktoré sa možno vám zdá ako nekonečné,
ale prejde a vy si to začnete tiež vychutnávať. Konečne sa v noci vyspíte... Konečne si trochu oddýchnete,
keď sa vaše deti budú spolu hrať vo vedľajšej izbe a
1/2015
vtedy si poviete, že mať dvojčatá má naozaj množstvo výhod a už by ste nemenili, a na tieto časy budete o pár rokov už len s úsmevom spomínať.
Tešte sa z maličkostí a nalaďte sa pozitívne
Všimnite si, aké sú deti plné optimizmu a tešia sa aj
z maličkostí. My dospelí sa im v tomto mnohí nedokážeme vyrovnať. Ale aj my sme takí boli, no životné
okolnosti nás naučili opatrnosti a zodpovednosti, a tak
berieme niektoré veci v živote možno až príliš vážne.
Snažte sa myslieť pozitívne, nič nie je také strašné,
ako to na prvý pohľad vyzerá. Nie vždy sa to však dá
a vy upadáte do beznádeje a stresu, máte chuť ujsť a
nechať všetko tak. Vtedy sa zastavte a skúste urobiť
niečo, čo vás naštartuje – pustite si obľúbenú hudbu, choďte nakupovať, zatancujte si len tak pre seba,
zacvičte si, choďte behať, alebo sa len tak poprechádzajte (ak má pravdaže v tej chvíli kto zostať doma
s deťmi), snažte sa negatívne myšlienky pustiť z hlavy. Tešte sa z maličkostí a vážte si to, čo máte. Skúste
sa občas tváriť bezstarostne, odháňajte negatívne
myšlienky a vyhýbajte sa pesimizmu, pretože pozitívne myslenie a radosť zo života sú cestou k dlhému a
spokojnému životu.
29