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Wenn Sie ein ätherisches Öl zum ersten Mal auf Ihrer Haut verwenden , empfehlen wir Ihnen , es mit einem Trägeröl zu verdünnen . So können Sie testen , wie Ihre Haut auf das Öl reagiert . Beginnen Sie mit einem Tropfen ätherischem Öl und 5 Tropfen Fraktioniertem Kokosöl . Mit zunehmender Zeit und Erfahrung können Sie dieses Verhältnis individuell anpassen .
Manche ätherischen Öle sind sehr stark und sollten immer mit einem Trägeröl wie Fraktioniertem Kokosöl verdünnt werden , bevor Sie sie auf die Haut auftragen . Solche Öle sind : Cassia , Cinnamon ( Zimt ), Clove ( Gewürznelke ), Geranium ( Geranie ), Lemongrass ( Zitronengras ), Oregano und Thyme ( Thymian ). Sie werden als warme Öle bezeichnet . Wenn Sie solche Öle zum ersten Mal ausprobieren , beginnen Sie mit einem Verdünnungsverhältnis von einem Tropfen ätherischem Öl zu 10 Tropfen Fraktioniertem Kokosöl .
Manche ätherische Öle lösen Lichtempfindlichkeit aus , wodurch Sie leichter einen Sonnenbrand bekommen können . Nach dem Auftragen dieser Öle sollten Sie mindestens zwölf Stunden UV-Strahlen ( Sonnenlicht oder Sonnenbank ) meiden . Solche Öle sind : dōTERRA Air™ , AromaTouch™ , Bergamot ( Bergamotte ), dōTERRA Cheer™ , Citrus Bliss™ , Elevation™ , dōTERRA Forgive™ , Grapefruit , InTune™ , Lemon ( Zitrone ), Lime ( Limette ), dōTERRA Motivate™ , dōTERRA On Guard™ , Purify™ , Smart & Sassy™ , Wild Orange ( Wildorange ) und Zendocrine™ .
Generell können ätherische Öle überall auf der Haut angewendet werden . Bestimmte Bereiche sollten allerdings ausgespart werden . Tragen Sie die Öle nicht auf oder in der Nähe der Naseninnenseite , des Innenohrs , der Augen , verletzter Haut oder auf anderen empfindlichen Bereichen auf .
Wenn Ihre Haut nach der Verwendung eines Öls rot wird , juckt oder brennt , entfernen Sie das Öl von der Haut , indem Sie die Stelle sanft mit einem weichen Tuch abwischen und dann abwechselnd ein Trägeröl wie Fraktioniertes Kokosöl auftragen und die Stelle wieder vorsichtig abwischen .
Wenn Sie ätherische Öle innerlich anwenden , reichen ein oder zwei Tropfen je Anwendung aus . Sie können das Öl direkt in Wasser oder eine andere Flüssigkeit geben bzw . es in eine leere Kapsel füllen und schlucken .
Wenn Sie die Öle zum Kochen verwenden , gehen Sie am besten nach der Zahnstochermethode vor . Nehmen Sie hierfür den transparenten Deckel ab und tauchen Sie das Ende des Zahnstochers ins Öl . Nun können Sie den Zahnstocher in Ihre Speise rühren . Geben Sie nur allmählich und nach Geschmack mehr Aroma hinzu – die Öle sind sehr intensiv , sodass eine winzige Menge ausreicht .
Kinder sind im Allgemeinen empfindlicher gegenüber ätherischen Ölen als Erwachsene . Verdünnen Sie das ätherische Öl erst , bevor Sie es auf die Kinderhaut auftragen , und beginnen Sie mit der Anwendung bei den Füßen .
Da dōTERRA-Öle so kraftvoll sind , sollten sie nur unter Aufsicht von Erwachsenen verwendet werden . dōTERRA empfiehlt , die Öle an einem erhöhten , schwer erreichbaren Ort aufzubewahren . Lagern Sie die Öle mit dem mitgelieferten Tropfeinsatz in der Flasche und mit fest verschlossenem Deckel .
Wenn Sie Fragen zur Verwendung ätherischer Öle für Ihre speziellen Bedürfnisse haben , sprechen Sie mit fachkundigen Gesundheitsspezialist * innen .
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