DEREVO журнал о семейных ценностях Derevo 2-2019 | Page 45
sport
нер или родитель говорит: «Не уро-
ни, как в прошлый раз». И внимание
невольно концентрируется на том,
что происходит, когда предмет роняют.
— Т ,
-
« » -
? Ч -
? Т , ?
— В стрессовой ситуации внимание
работает точечно. Перед ребенком,
который сейчас выходит на лед, на ко-
вер, на татами, надо ставить одну-две
правильно сформулированные задачи
и ни в коем случае не говорить: «Ты
выиграешь! Займешь такое-то место».
Нельзя ориентировать на результат,
на уже свершившееся действие.
— Е -
, -
, ?
/
П ,
, , , -
.
ятным, не помогал бы сохранять кон-
центрацию на выступлении.
— С -
, -
, -
. М,
-
— ?
— Спорт без стресса невозможен.
Но это закаляет, формирует харак-
харак
тер. Среди успешных людей очень мно-
го бывших спортсменов. Если решили
отдать ребенка в спорт с целью воспи-
тать у него собранность, ответствен-
ность, самостоятельность, нужно ид-
ти не в знаменитый клуб, а выбирать
и вид спорта, и тренера вместе с ре-
бенком. Сначала самому походить
по секциям, посмотреть, постараться,
чтобы сложился контакт с тренером,
потом привести ребенка.
Конечно, тренер смотрит ребенка.
Но и ребенка надо потом спросить:
«Как тебе этот тренер? Ты бы хотел
к нему ходить?» Если тренер ребен-
ка напугал, заниматься будет сложно.
— Разбираться с каждым ребенком
индивидуально. Спросить: «Почему
тебе страшно? Чего ты боишься? За-
валить элемент? Расскажи, что нуж-
но сделать, чтобы выполнить его уве-
ренно и чисто». Надо, чтобы ребенок
сам поразмышлял над этим. Понача-
лу он может теряться, не понимать,
что ответить, тогда ему нужно по-
мочь вопросами, подтолкнуть к са-
мостоятельному мышлению: «Рас-
скажи, как технически выполняется — Н -
этот элемент. Получается, ты знаешь, ?
как делать, и умеешь его делать?»
— Зависит от ребенка. Иногда я ви-
жу: у ребенка все хорошо — раскре-
— С -
пощенный, свободный, готов вы-
?
ступать. Родителей на трибуне уви-
— Для успеха в спорте важно уметь дел — сжался. Приглашаю родителей
стратегически мыслить самому спор- пойти кофе попить или откровенно
тсмену, а не только его тренеру скажу: «Мне кажется, ребенок не-
и/или родителям, ведь в воде, на льду, множко зажимается, не стоит ему
и дорожке ребенок один и сам руко- пока вас видеть на трибуне». Ребен-
водит собой, даже если рядом коман- ку объяс няю: «Родители извиняются,
да. Как распределить энергию, где им срочно уйти пришлось, они по-
себя попридержать, где выложиться сле выступления подойдут». Бывает
полностью… Важно понимать свое по-другому: ребенок тревожный, а ро-
тело, работать со своими мыслями дителей заметил, и вся тревога раста-
и состояниями. Когда дети говорят, яла. Я советую родителям повторять
что от страха они чувствуют себя рас- своим детям-спортсменам одну фра-
терянными и выступают плохо, я рас- зу: «Мне нравится смотреть, как ты
сказываю им, что такое страх, зачем он занимаешься». Ребенок понимает:
нужен. Ребята понимают: от страха его любят и поддерживают, незави-
человек никогда не избавится, мало симо от того, победил он или прои-
того, страх мобилизует как никакое грал. Родители не должны становиться
другое чувство. Страх помогает спор- вторыми тренерами. У ребенка-спор-
тсмену лучше выступать. Вырабаты- тсмена и так в жизни много чужих
вается адреналин. Организм заво- людей. Уважение тренера ребенку
дится, учащается пульс, улучшается надо заслужить. А ощущение безо-
кровообращение, мышцы получают пасности, принятие и безусловную
заряд. Сам предстартовый мандраж любовь могут дать только родители,
не слишком приятен. Но, будь он при- в идеале — они его надежный тыл.
№ • /