DEREVO журнал о семейных ценностях Derevo 2-2019 - Page 45

sport нер или родитель говорит: «Не уро- ни, как в прошлый раз». И внимание невольно концентрируется на том, что происходит, когда предмет роняют. — Т    ,       -  « » -  ? Ч  - ? Т ,  ? — В стрессовой ситуации внимание работает точечно. Перед ребенком, который сейчас выходит на лед, на ко- вер, на татами, надо ставить одну-две правильно сформулированные задачи и ни в коем случае не говорить: «Ты выиграешь! Займешь такое-то место». Нельзя ориентировать на результат, на уже свершившееся действие. — Е    -  ,   - ,   ? /  П ,     ,  ,  ,   -    . ятным, не помогал бы сохранять кон- центрацию на выступлении. — С   -   ,  -     ,  -     . М,     -  —  ? — Спорт без стресса невозможен. Но это закаляет, формирует харак- харак тер. Среди успешных людей очень мно- го бывших спортсменов. Если решили отдать ребенка в спорт с целью воспи- тать у него собранность, ответствен- ность, самостоятельность, нужно ид- ти не в знаменитый клуб, а выбирать и вид спорта, и тренера вместе с ре- бенком. Сначала самому походить по секциям, посмотреть, постараться, чтобы сложился контакт с тренером, потом привести ребенка. Конечно, тренер смотрит ребенка. Но и ребенка надо потом спросить: «Как тебе этот тренер? Ты бы хотел к нему ходить?» Если тренер ребен- ка напугал, заниматься будет сложно. — Разбираться с каждым ребенком индивидуально. Спросить: «Почему тебе страшно? Чего ты боишься? За- валить элемент? Расскажи, что нуж- но сделать, чтобы выполнить его уве- ренно и чисто». Надо, чтобы ребенок сам поразмышлял над этим. Понача- лу он может теряться, не понимать, что ответить, тогда ему нужно по- мочь вопросами, подтолкнуть к са- мостоятельному мышлению: «Рас- скажи, как технически выполняется — Н  - этот элемент. Получается, ты знаешь,   ? как делать, и умеешь его делать?» — Зависит от ребенка. Иногда я ви- жу: у ребенка все хорошо — раскре- — С   - пощенный, свободный, готов вы-    ? ступать. Родителей на трибуне уви- — Для успеха в спорте важно уметь дел — сжался. Приглашаю родителей стратегически мыслить самому спор- пойти кофе попить или откровенно тсмену, а не только его тренеру скажу: «Мне кажется, ребенок не- и/или родителям, ведь в воде, на льду, множко зажимается, не стоит ему и дорожке ребенок один и сам руко- пока вас видеть на трибуне». Ребен- водит собой, даже если рядом коман- ку объяс няю: «Родители извиняются, да. Как распределить энергию, где им срочно уйти пришлось, они по- себя попридержать, где выложиться сле выступления подойдут». Бывает полностью… Важно понимать свое по-другому: ребенок тревожный, а ро- тело, работать со своими мыслями дителей заметил, и вся тревога раста- и состояниями. Когда дети говорят, яла. Я советую родителям повторять что от страха они чувствуют себя рас- своим детям-спортсменам одну фра- терянными и выступают плохо, я рас- зу: «Мне нравится смотреть, как ты сказываю им, что такое страх, зачем он занимаешься». Ребенок понимает: нужен. Ребята понимают: от страха его любят и поддерживают, незави- человек никогда не избавится, мало симо от того, победил он или прои- того, страх мобилизует как никакое грал. Родители не должны становиться другое чувство. Страх помогает спор- вторыми тренерами. У ребенка-спор- тсмену лучше выступать. Вырабаты- тсмена и так в жизни много чужих вается адреналин. Организм заво- людей. Уважение тренера ребенку дится, учащается пульс, улучшается надо заслужить. А ощущение безо- кровообращение, мышцы получают пасности, принятие и безусловную заряд. Сам предстартовый мандраж любовь могут дать только родители, не слишком приятен. Но, будь он при- в идеале — они его надежный тыл. № •  /