Crème Brûlée Magazine Урожай и заготовки | Page 154
ВИТАМИННЫЙ
САЛАТ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Количество порций: 2
• 1/2 свеклы
• 1 морковь
• 2 огурца
• 1/2 яблока
Для заправки:
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 ч. л. лимонного сока
• соль, перец по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Свеклу, морковь, огурец и яблоко
помыть и нарезать тонкими полосками.
Для удобства можно воспользоваться
специальным ножом для резки овощей,
но можно обойтись и стандартным
ножом, только при этом времени уйдет
немного больше. Все овощи
смешать в салатнице.
Заправить маслом и
соком лимона,
добавив соль и
перец по вкусу.
ЛЕТНИЙ САЛАТ
В БАНКЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Количество порций: 2
• 3 помидора
• 2 огурца
• 1 головка лука
• 2 редиски
• горсть кукурузы
• листья салата, петрушка по вкусу
• соль, перец по вкусу
• 1 ст. л. оливкового масла для
заправки
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Все овощи хорошо промыть и
почистить. Затем порезать кубиками
и выложить в банку слоями. Сверху на
овощи выложить кукурузу и зелень.
Добавить соль и перец по вкусу и
заправить оливковым маслом.
Такой салат удобно брать с собой
на прогулку или в дальнюю дорогу,
закрыв плотно крышкой.
154
№4 август-сентябрь 2016