CosmoKids 12 CosmoKids 2018 #12 Август Сентябрь_RI | Page 29
Анна Вислогузова
Бассейн — это хорошо!
Вода отлично сказывается на детском здоровье
в любом возрасте: плавание укрепляет мышцы и
кости позвоночника, развивает дыхание, исправляет
осанку, тренирует выносливость, улучшает крово
обращение и ускоряет подачу кислорода к головному
мозгу. В общественных бассейнах нередко можно уви-
деть мам с грудничками — будьте уверены, эти дети
вырастут здоровыми и сильными. Когда же начинать
посещение бассейна с ребенком?
До 2–3 лет плавайте вместе с малышом. Сейчас
именно вы — самый лучший тренер своему ребенку.
В
2–4 года уже можно отпускать ребенка в воду
одного, но обязательно с надувным кругом или
жилетом.
У 4–5 годам пора приставить к ребенку тренера, ко-
торый профессионально научит малыша плавать.
После 6–7 лет можно готовить из ребенка настоя-
щего пловца.
Макар Пономарев
Бассейн — это полезно!
Если у вас нет собственного домашнего бассейна,
следите, чтобы в учреждении придерживались сани-
тарных норм. В первую очередь узнайте у менеджера,
как часто здесь меняют воду, используют ли хлорку.
Современные спортивные комплексы давно не поль-
зуются хлоркой, сейчас актуально более безопасное
средство — озон. Кроме очищения и дезинфекции
воды, озон положительно влияет на детское здоро-
вье. Если вы найдете озоновый бассейн, будьте спо
койны: здоровью вашего ребенка ничего не грозит.
Еще один важный фактор — вид занятий. Конеч-
но, лучше выбрать индивидуальную программу, на
которой тренер уделит максимум внимания именно
вашему малышу. Но групповые тренировки станут
не менее полезными. У ребенка появятся друзья, еди-
номышленники, разовьются коммуникабельность и
уверенность в себе. Кроме того, общение с другими
ребятами еще никому не навредило.
CosmoKids 29