Coop Politiche Sociali - Coop e Scuola Alimenta il tuo benessere | Page 87
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5. COSA CONSUMI A CENA? (SI PUÒ BARRARE PIÙ DI UNA CASELLA) PASTA ASCIUTTA CARNE PESCE CONTORNO DI VERDURE COTTE O CRUDE
ITINERARIO
2:
FRUTTA ALTRO 6. COSA PREFERISCI BERE AI PASTI? (COMPRESE LE MERENDE) ACQUA BIBITE SUCCHI DI FRUTTA ALTRO 7. COME PREFERISCI CONDIRE I TUOI CIBI? SPEZIE OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA ALTRI OLII VEGETALI (ES. MAIS, GIRASOLE, ECC.) BURRO MARGARINA ALTRO RIPORTA I DATI DEL QUESTIONARIO NELLA PIRAMIDE E CONFRONTALA CON QUELLA DEI TUOI COMPAGNI,
DEI GENITORI E CON LA
alimentazione e sport
PIRAMIDE ALIMENTARE SETTIMANALE.
INDICA
IN QUESTO PIANO QUANTE PORZIONI
DI DOLCI E BIBITE CONSUMI OGNI SETTIMANA.
INDICA
IN QUESTO PIANO QUANTE PORZIONI
DI LATTE E DERIVATI E CONDIMENTI CONSUMI OGNI SETTIMANA.
INDICA IN QUESTO PIANO QUANTE PORZIONI
DI CARNE, PESCE, LEGUMI E UOVA CONSUMI OGNI SETTIMANA.
INDICA
IN QUESTO PIANO QUANTE PORZIONI
DI PANE, PASTA, PATATE, RISO, CEREALI CONSUMI OGNI SETTIMANA.
INDICA
IN QUESTO PIANO QUANTE
PORZIONI DI VERDURA E FRUTTA CONSUMI OGNI SETTIMANA.
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