M Smoothie
5 pruneaux ou dattes 8 à 10 prunes rouges 100g de framboises 25cl d'eau 1 pincée de cannelle (optionnel) Verser les pruneaux ou les dattes dans le blender avec un peu d'eau, mixer jusqu'à l'obtention d'une purée lisse. Ajouter les fruits, le reste de l'eau & la cannelle, mixer jusqu'à parvenir à la consistance souhaitée. Pour un smoothie frappé, remplacer une partie de l'eau par des glaçons, ou utiliser des framboises surgelées.
Magalie
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