Cartilha Sintest: Assédio Moral Cartilha Leitura | Page 14

13 12 Caracterização de assédio moral no ambiente de trabalho Como agir em caso de assédio moral? O A assédio moral pressupõe a degradação deliberada das condições de trabalho. O trabalhador pode ser impedido de trabalhar por não receber tarefas ou ser sobrecarregado por aquelas impossíveis de serem cumpridas, ser isolado, sentir que o ambiente e os outros colegas estão tendo a mesma atitude do assediador, ser impedido de acessar os meios de trabalho necessários (computador, mesa, telefone, etc.). o identificar uma situação de assédio, o trabalhador pode procurar a ouvidoria, sindicato e tomar algumas atitudes para enfrentar o problema: Anote com detalhes a situação: dia, hora e mês, nome do agressor e conteúdo da conversa, testemunhas e tudo o que você lembrar; Evite conversar com o agressor sem testemunhas; Mantenha uma cópia da documentação que possa comprovar a agressão; Exija, quando pertinente, as instruções por escrito. Mesmo que seja por e-mail. Provar o assédio é fundamental; Dê visibilidade ao problema: procure ajuda de colegas que testemunharam o caso; Busque o apoio de familiares e amigos! O apoio e a solidariedade são fundamentais para manter a autoestima, dignidade e confiança.