bienestar
Consejos para dormir bien
Los niños, igual que los adultos, necesitan unas condiciones básicas para dormir bien. Tenlas siempre en cuenta
antes de acostarlo y verás cómo todo te resulta mucho
más fácil.
Establece una rutina en sus hábitos y procura que sea
siempre a la misma hora: un baño relajante, un masaje, la
cena y un cuento o una nana junto a su cuna cada noche
ayuda a los bebés a sentirse seguros y tranquilos.
Durante la siesta debe haber claridad y ruido, pero de
noche es mejor que tenga silencio y que le enciendas
sólo una luz tenue y suave. Aprenderá la diferencia entre
la noche y el día y le invitará al relax y al descanso.
Si le gusta dormir con peluche asegúrate de que sea seguro y que cump