08 | Lifestyle
Ser mais feliz em 2016
Por: Mia
Andam todos por aí cheios de objetivos para 2016 e a verdade é que é tudo muito
bonito mas será que não se ficarão pela metade, quando forem para os realizar?
E o que podemos querer para 2016 que já não tenhamos querido no ano anterior?
Se calhar este ano queremos o Iphone 6S, quando o ano passado queríamos o 5 ou se
calhar queremos um novo plasma quando o ano passado só queríamos arranjar o de
60 polegadas, que afinal não teve arranjo.
Mas o que devemos nós desejar? E se este
novo ano o nosso desejo fosse ser mais feliz?
Será que conseguimos? Aposto que sim.
• Não odeies ninguém - a vida é demasiado curta para perderes o teu tempo a odiar
alguém. Pelo contrário, deves amar mais do
que conseguires. O odio é a pior coisa que podes fazer a alguém!
•Ri-te tanto quanto respiras - rir ajuda a
melhorar a saúde, previne as rugas, ajuda a
dormir melhor à noite, além de que, quando
nos rimos, os nossos nervos dão informação
ao cérebro que estamos felizes, já que estes
nervos só são estimulados quando sorrimos!
• Sonha como se estivesses a dormir - Sonhar nunca vez mal a ninguém e não venhas
com a história de quanto mais alto se vai
maior é o tombo, porque tu tens asas e, se
caíres, voas. Sonha alto, sonha como se não
houvesse amanhã mas, depois de sonhares,
passa à ação, para que tudo seja realizado.
• Dorme 8 horas por dia - Sim porque ninguém quer um resmungão em casa.
• Passa tempo sozinho e em silêncio - este
tempo é ótimo para organizares ideias e decidires o que queres realmente fazer.
• Não esperes - se acabaste esta lista, traça
novos objetivos, não esperes para o próximo
ano os delinear.