34 | variedades
Planear
o
novo
ano
Por: gi
No final de cada ano penso que muitos
de vocês escrevem uma lista de coisas
para fazer ou melhorar no ano seguinte.
ção equilibrada e praticar algum tipo de
atividade física, seja ela qual for.
Nº 2 – Sermos mais
empenhados e responsáveis
Mas, comparando a quantidade de planos
que fazemos com a quantidade daqueles
que realmente cumprimos, verificamos
que estes últimos representam apenas
uma pequena parte do total. E que tal ser
este o ano de mudanças definitivas? Deixo-vos uma lista daquilo que podemos
fazer para que 2016 se torne o ano mais
fantástico da nossa vida.
Muitos dos estudantes prometem no final
do ano estudar mais no ano seguinte, e há
quem realmente tente: até os nossos amigos nos convencerem a sair em véspera
de testes e os livros ficarem arrumados na
mochila.
Para mudarmos isso não temos de passar
vinte e quatro horas por dia a estudar e
não fazer mais nada. Temos sim que estudar com concentração e, por vezes, de abdicar fazer outras coisas que queríamos.
Pode não parecer agradável na altura,
mas quando chegarem as notas dos testes
e os vossos resultados começarem a subir
garanto-vos que vos vai parecer que valeu
a pena o esforço!
Nº 1 – Ter um estilo
de vida mais saudável
Por vezes queixamo-nos de que nunca
conseguimos atingir o peso ideal e de que
o nosso objetivo de ano novo é conseguir
emagrecer. Mas depois de uma ou duas semanas após o ano começar estamos sentados de novo no sofá a comer uma grande
fatia de bolo de chocolate brigadeiro em
frente da televisão.
Este ano temos de adotar a força de vontade como nosso lema, livrarmo-nos de possíveis tentações, mantendo uma alimenta-
b